2020年初伏时间：2020年7月16日-2020年7月25日共10天。

2020年中伏时间：2020年7月26日-2020年8月14日共20天。

2020年末伏时间：2020年8月15日-2020年8月24日共10天。

初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。