民和特色文化有纳顿节、刺绣、七里寺峡花儿、傩舞、平顶软帽等。

1、纳顿节：是民和县土族独有的民俗活动，从纳顿节中傩舞傩戏的内容、形式、服饰等考证，纳顿节当起源于元代中期，完善于明代早期。

2、刺绣：是青海具有代表性的传统工艺美术之一，具有鲜明的地域和特色，以平绣为主，还有盘绣、拉锈、网绣、锁绣等绣法。

3、七里寺峡花儿会：已有百年历史，每年农历六月初六，八方群众盛装举伞结伴而来，六七万人云集峡谷，通宵达旦对唱花儿。

4、傩舞：又称鬼戏，是汉族最古老的一种祭神跳鬼、驱瘟避疫、表示安庆的娱神舞蹈，起源于汉族先民的自然崇拜、图腾崇拜和巫术意识。

5、平顶软帽：当地人头戴平顶软帽，顶帽分黑、白二色，白色是单的，多用于热天；黑色是夹的，多用于冬季，颜色有黑、白、褐、深蓝等多种。