1、由于生活的环境或个人性格造成。

2、健不健谈其实是可以自己去锻炼、学习的,一般不善言辞的人都是比较内向,胆量比较小的人,少跟人沟通。

3、健谈，既然能谈，就要有丰富的知识做自己的坚实后盾，就要多看书籍，多看闻，多看报纸，不仅仅是了解知识，更要了解目前的热点，掌握了知识，懂得了社会热点，和别人交谈的时候，就有话说。

4、要多实践，多去参加一些聚会或者人多的地方，把自己懂得知识加以运用，然后总结每一次自己做的好的地方与不好的地方，学会总结，学会反思，在实践中提高自己的知识运用能力。