对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于老婆变心外遇了怎么办如何挽回老婆的心的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个老婆变心外遇了怎么办如何挽回老婆的心问题，那么今天小编也是收集了一些关于老婆变心外遇了怎么办如何挽回老婆的心问题的解决方法来分享给大家。

　　当发现老婆有外遇后，不要才用过于极端的方式去解决问题。比如，有的丈夫在发现之后，想着用结束对方生命的方式，来解决问题。采用这样过于极端的方式，不但会让问题发酵的更加复杂，还会让自己走上一条犯罪的不归路。当然，有一部分男人不会像这么极端，但是会对老婆采取冷暴力，认为冷落她们就可以让问题得以解决。但不管是哪一种方式，都是很不好的解决方式，与其采用这种极端的方式，还不如冷静下来，和老婆积极沟通，看看到底是婚姻哪里出了问题，促使老婆走上了这条路。

　　1.了解老婆出轨的真实意图

　　女人出轨跟男人出轨是有区别的，男人出轨往往是因为寻求刺激，而女人则更多是因为事出有因。就比如说不少女人为了生活不得不早出晚归，在外面累死累活，回到家还得伺候一个好吃懒做的老公，长此以往这换了谁都会受不了，对现有家庭生活感到不幸福，为了逃避，她们选择出轨，在享受爱情滋润的同时为自己找一个避风港，这样的女人还是值得挽回的，要知道是你自己没有尽到一个老公该有的责任一步一步将老婆逼走的，那么提升自己，挽回她，给她一个机会更是给自己一个机会。但也并不是说所有的出轨老婆都值得挽回，有些女人本身就是拜金女唯利是图，又还有将婚姻当作儿戏的花心女人，这样的老婆就不值得挽回，你别妄想去改变她，因为你永远不可能喂饱她，那么就随她去吧。

　　2.不要对任何人再提及

　　老婆出轨，如果你不想和她离婚，她也没有和你离婚的意思，那么就不要对外宣扬这件事情，因为人心难测，你出了事情，更多的是看笑话，火上浇油的。所有的别人的闲言闲语对你们来说都无法承受。任何亲人、朋友的关心事后都会成为对你们的无情嘲讽。你可以关起门来私下协商解决这件问题。如果老婆是一个要脸面的人，自然会懂什么叫适可而止。如果老婆是一个不明事理的人，那么你更要给她谈谈这件事情发展下去的后果。因为这是一个原则性的问题，你不想让她身败名裂，同时你也不想让你们之间变得形同陌路，给她一次机会，如果她也表示愿意改过自新，那么就大度一点原谅她一次，只是要把丑话给她说前面，下次再犯，决不轻饶。

　　一旦你开始怀疑老婆是否出轨，就最好尽快弄清楚事情的真相。疑神疑鬼的态度并不能给事情带来任何好的进展，所以从开始怀疑，就要调查清楚;但调查不一定要采取极端的方式，雇人去跟踪和调查极容易触犯隐私，万一并不是如你所想的出轨，而是另有他情，那么就非常容易引起误会，甚至会带来夫妻间的信任危机。

　　3.适合“反思自己，放生彼此”的情况

　　乍一听这种说法是“劝离不劝和”，实际上有更深层次的因素。老婆出轨的原因不排除有些是丈夫自己的问题：抽烟、酗酒、泡夜店、嫖娼、赌博等等，如果自己身上确确实实有这些问题，就应该好好想想有些行为做的是不是太过份了。

　　就像电视剧《我的体育老师》中邱枫那样：由于自己的不成熟，天天出去惹事情、打架、进局子，让王小米担惊受怕。这种暗无天日的感受最终导致了他们八年的感情毁于一旦，想想是多么的可惜。所以不要一听说老婆出轨了就认为自己遇人不淑，有时候真的应该好好反思自己。

　　老婆出轨究竟应该怎么办，我们可以通过思考后发现是属于哪一种类型，然后在做出行动。但无论最终是何种抉择，一定要坚持自己的主张。毕竟，幸福与否，只有自己的感受才是最重要的。

　　4.提升自己就是增加吸引力

　　为什么自己有了伴侣却还是忍不住出轨偷情呢?原因很简单，也很残忍，因为外面的男人比你更有吸引力，比你更有诱惑力。如果你依旧是本来的模样，那么老婆告别了这一段外遇，下一次她还是会外遇，所以老婆出轨老公聪明的做法是必须提升你自己，才能保证你比外界的诱惑更加优秀。如果不够温柔，那你就要尝试着控制自己的暴躁脾气，让自己静下来，心平气和地对待婚姻生活;如果你不够体贴，那你就要学着多去了解女人的心思，主动和老婆交流;如果提升自己才是拯救婚姻的本质，只有当你成为了老婆心里的完美情人，外面的男人还有什么能力勾走她的心呢?

　　5.调整自己的心态

　　一个人在人生低谷的时候，整个人都会笼罩在当时失败的阴影中走不出来，感觉是世界抛弃了自己，不断用酒精，赌博去麻醉自己，甚至把还钱的一个思想负担传播给妻子和孩子。这种行为和心态都是不可取的，身为一个男人要树立阳光积极的心态，要学会自我调节。有一句俗话叫：“己所不欲勿施于人”，不要把自己的负面能量去传播给身边的，别人是没有责任和义务无条件接受你的负能量，多点运动用运动去调整自己，潜意识告诉自己一次的挫败只是成功的一次考验，把希望带给家人从一份工作开始。