对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于挽回女友最有效的方式及策略是什么的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个挽回女友最有效的方式及策略是什么问题，那么今天小编也是收集了一些关于挽回女友最有效的方式及策略是什么问题的解决方法来分享给大家。

　　感情出现问题，恋爱遭遇波折，无论原因如何，更不管谁提出的分手，男女双方都是有责任的。不过现在在看这篇文章的是你，幸福指南针情感导师想你一定已经下定决心选择挽回。既然选择挽回的人是你，那就一定要意识到自己的错误，不要过分的苛责对方，这才是让她重新接纳你良好方式。

　　永远不要推卸责任，更不要找借口，哪怕往回途中坎坷很多，曲折不已，但也不要轻易选择放弃，相信你，相信你们曾经的爱情，一切都不是虚无缥缈的，只要把握住机会，找到适当的方法，挽回女友并非难事。那么，有哪些方式是值得参考，行之有效的呢?

　　不要单一的谈挽回。毕竟每个人的感情之路都不一样，而现在处在的阶段也各不相同，接下来我就把感情破裂分成几个时期，不同的时期，有不同的应对方式，希望各位都能找到属于自己的挽回之路。

　　阶段1： 经历了几次争吵，你发现女友的态度逐渐冷了下来，对你不再温柔，鲜有之前的体贴关怀，不再那么黏着你，和你说话更像是在应付，亲切的昵称也消失不见了，甚至一旦再有争执时，就开始不停地提出“分手”……

　　挽回方式：这算是恋爱产生矛盾的初级阶段，相对来说，挽回的方式也是最简单的，那就是：哄。现在对方只是被负面情绪牢牢占据，即使提到了分手，但并没有真的打算做出决定，你要做的就是：立刻承认，把所有问题都承担起来，告诉她，错都在你，然后再乘胜追击，说点甜言蜜语，一切都OK了。

　　阶段2： 她开始变得冷淡，你意识到错误，不停的道歉，但效果甚微，根本达不到你想要的结果，即使女友还会为你的话语而流泪，但也只是在追忆过去，在她的口中一直不停地说“我觉得给了你很多次机会，没必要再给你了”“我觉得我们还是成熟点吧”……

　　阶段3： 意识到问题的严重，你开始发起疯狂攻势，不停的发短信道歉，打电话说对不起，站在对方楼下痴痴地等待。可面对你的疯狂行为，女友变得不耐烦了，经过几次警告之后，开始刻意躲避你。

　　阶段4： 一系列的疯狂行为，最终依然收效甚微，甚至，一切都在向着你不愿意看到的方向发展。于是你也明白了，原来再怎么努力，在对方看来也不过个偏执狂罢了。于是你平静下来，想和她好好谈谈，但脑子中还是很混乱，于是一会说“我想开了，我们做朋友吧”，一会又开始念念不舍“我舍不得啊，我们回去吧，求求你了!”

　　挽回方式：阶段1-阶段4，概括起来，算的上是真性分手，对方痛下决心，选择彻底跟你分开。现在她对你的一切都是否定的态度，即使你再怎么去证明自己没错，证明你很爱她，可是事实就是如此，一切都不容易改变了。

　　想在这几个阶段挽回，最适合你的方法就是：冷冻彼此的关系，暂时断开联系，让时间去平息对方的情绪，彻底安抚女友谈“爱”色变的心态，并在这个期间，努力充实自我;然后找到合适的机会，选择二次吸引。

　　阶段5：选择断开联系，但你还是压抑不住自己的情绪，一直在想她，于是自我安慰道：“我就发一条短信，或者打一个电话，应该是没问题的吧?!”可实际上呢，一旦出现这样的行为，一切都会前功尽弃!

　　阶段6：继续冷冻，可你还是没忍住，于是直接约她出来，告诉对方自己没忘记一切，提出“做朋友”的决定，可事与愿违……

　　挽回方式：在阶段5和阶段6，只能称得上是挽救措施，其实只要你能忍耐住两到三个月，胜利的天平一定会逐渐的向你倾斜的，只可惜半途而废，甚至低头去向她求饶，还试图用“先做朋友，再重新恋爱”的这种低端透顶的方式，去处理高阶问题，这就像是一个小学生，用归纳法去做高数题一样——根本无解!

　　永远不要让自己成为备胎，你的补救措施只能是继续冷冻，不要联系，不要联系，不要联系!静静的等待时机，让一切负面都烟消云散，等着对你有利的状态浮上水面，牢牢地把握住机会，让她感觉到一个不一样的你!

　　当然，想让自己变得不同，必须要进行深度提升，最大程度的提升价值，而这一切源自于——改变自我。