对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于降低需求感为挽回做铺垫的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个降低需求感为挽回做铺垫问题，那么今天小编也是收集了一些关于降低需求感为挽回做铺垫问题的解决方法来分享给大家。

　　何为需求感?正如你想得到一样东西，千方百计也要得到它，不管是牺牲自身的尊严还是让你失去某样东西，你也在所不惜!这种对某样东西的强烈欲望，不仅是对分手后的爱情挽回还是对爱情的培养都是很不利的。那么，当男女友分手后，该怎么通过控制需求感来挽回爱情?

　　制造“放弃”假象，正确面对分手事实

　　爱恋情感专家范维先生说过，“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”所以，面对男友提出的分手，千万不要给他做出一些纠缠、哀求、威胁等低价值行为，因为这些做法不仅对你的挽回无利，而且还会徒增对方对你的反感。所以，与其做这种无谓的纠缠，还不如同意对方的决定，正确面对分手的事实，这样，起码能保存你的对方心里一丝良好的形象，还能有利于你换种身份进行二次吸引对方的可能。

　　多给自己找乐子 转移注意力

　　需求感这个词，与挽回的人来说是降低，而对于被挽回的人就是提高。倘若你能做到这点时，那么，你的挽回之路也就成功了。如何通过逆转需求感来实现挽回?首先，你不仅要给自己更多的心理暗示，“告诉自己，失恋没什么大不了的，你还有很精彩的人生”，其次，给自己展开一系列精彩而又充实的生活，像舞蹈、插花、瑜伽、社交活动等，还可以给自己安排更多的约会，在保持距离的情况下多与异性接触，这样，不仅能让自己转移注意了，而且还可以让对方逆向合理化自己的分手决定，加速挽回的进程。

　　当然了，在你控制好，并且降低了自己的需求感，并且改变和提升自己后，这时，你与前男友联系或者见面时，一定要以普通朋友的方式进行，在言语和动作行为上都要收藏起自己的需求感，不然，需求感一旦暴露的话，前期的努力也就白费了。与前男友进行普通朋友的方式相处，不仅不会给对方增加压力，同时，也能在相对轻松的氛围底下，好好交流，重新让他认识你，并且接触你，渐渐产生二次吸引的魔力。

　　因此，分手后的要怎样挽回爱情的需要呢，一定不能过于着急，它的成功不仅需要恰当的方法，更加需要足够的耐心和坚持!控制好你对他的需求感，抱着所无谓的态度，这样，你的挽回才会在坚持不懈的心态下得到成效!