对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于解决情感矛盾要怎么做的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个解决情感矛盾要怎么做问题，那么今天小编也是收集了一些关于解决情感矛盾要怎么做的解决方法来分享给大家。

首先，使用错误的方法只会增加你的矛盾

想要挽回女友的话应该怎么做?分手后，你们没有和好。你认为你还有感觉。你们不愿意离开对方。你们想互相拯救。正如著名的情感专家康纳先生所说，“情感是两个人，双方都有一定的分手责任。但既然你选择了救赎自己，你必须首先审视自己的错误。”那么，在爱情恢复的路上，如果用错误的方法来恢复对方只会把对方推得越来越远，那么哪种方法是错误的呢?

绑起来打。分手后，最忌讳的事情就是不断骚扰对方，用各种方法纠缠对方。你认为你会让对方觉得你得到了真诚的救赎并能打动对方吗?但事实上，你们只会互相推得越来越远。因为当对方决定和你分手时，对方会对你有消极的心态。此时，对方已经否认了你的一切，无论你说什么都是错的。你去纠缠对方，你去乞求帮助或做出承诺，等等。，只会确认和你分手的决定。

传播负面能量。如果对方在你找回对方时没有回应你的请求，你会觉得对方太粗鲁，你很可怜，你是受害者，所以你会在你的朋友圈里发布一些负面的能量信息。这时，你的身体充满了负面情绪，你知道，情绪是会传染的。当你情绪悲观时，别人也会感受到你的悲观情绪。没有人想一直和消极的人在一起，因为这会让你感觉不好。因此，你不妨保持乐观的态度。只有乐观自信的人才会更有吸引力。

怎样挽回爱情?仍然把对方当成男朋友。当你分手时，你不再像以前那样专注于对方，问对方问题，想知道对方的一切，随意嫉妒，等等。如果你想救另一个人，你必须首先确认另一个人的行为，并暂时以朋友的身份与他相处。如果你不摆正你的立场，或者不像以前那样对待对方，那只会引起对方的怨恨，甚至朋友也做不到。

第二，如何减少矛盾点来挽救彼此

彼此同意。“要解决矛盾，正确的方法是永远同意对方!”事实上，矛盾点是指双方在恋爱过程中，由于对某些事情的不平等观点或看法而产生的矛盾。矛盾的根源是你们对同一件事有不同的看法。此外，每个人都会有一个合理化的机制来合理化他们所做的一切。当你不同意对方的观点时，只会使对方越来越坚持自己的想法，并会对你产生阻力。如果你同意对方的观点，对方会觉得你和对方站在同一战线上，这可以减少对方的反感，从而减少你们之间的矛盾，让你和对方建立起共性。

学会在其他地方思考。在情感世界里，每个人都是平等的。你学会换位思考，尊重彼此的观点和选择。当你们之间发生冲突时，你应该首先发现自己的缺点和不足，而不是为所有的错误互相指责。当你们之间发生冲突时，你们会争吵，因为你们的潜意识没有联系。你只考虑你自己的感受，而不考虑对方的感受，你不能为对方着想。结果，你争吵得越多，你就会变得越失控。只有当你学会改变主意的时候，你才会开始互相理解，互相理解。在这个过程中，你也会了解自己的优缺点。

提升自己。分手后，你要做的不是互相求情，而是通过改善自己和改变自己的内外来减少双方的矛盾。例如，你可以让你的对手看起来像你一样，你也可以在网络平台上展示你最近的变化，这有助于你对他发起第二次吸引并恢复他。