对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于老公对我冷暴力我该如何挽回老公的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个老公对我冷暴力我该如何挽回老公问题，那么今天小编也是收集了一些关于老公对我冷暴力我该如何挽回老公的解决方法来分享给大家。

01理性处理

在遭遇家庭冷暴力的时候一定要理性处理，切勿心急引起不必要的后悔，如果两人有矛盾就心平气和的坐下来谈清楚。

有问题就解决问题，不能给双方留下隔阂，保持冷静，这样才能理性的去想你们之间出现的问题。

02沟通交流

沟通是夫妻间保持信任最重要的一步，时常的沟通交流是非常重要的。再出现冷暴力时，心平气和静下心来分析好原因后主动提出谈话，把所面对的问题摆到桌面上两人共同去讨论，开诚布公的说出自己的想法观点。

把问题的根本要弄清楚，如果是自身的的问题就从自身去改正，如果是对方的问题就希望能改过。

03暂时的分开

如果冷暴力达到了很严重的时候，你们需要的就是暂且分开，给对方时间冷静下来，思考自己的问题，并考虑接下来的相处方式。

但切记千万不要说过不下去就分居之类的话，这样不仅不能处理问题还会让矛盾深化。

04多关心对方

冷暴力的一个因素还有可能是在外压力太大，导致心情不好烦躁，男方出现这样的概率比较大，毕竟一个男人的责任是非常大的。

所以妻子们在生活中多关心丈夫，给予他动力和支持，不要过多的增添负担，这样只会让他更加疲惫劳累，长久下去你们的婚姻也就只剩下物质的情感。

05互相沟通

两个人走到一起并结合为一个家庭是特别不容易的，婚姻就是生活中柴米油盐，难免会有一些摩擦和矛盾，尤其是相处越久的家庭，而矛盾就会演变成争吵、冷战等，最后婚姻走向尽头。

所以夫妻生活一定时常的沟通交流，遇到问题要静下心来解决，及时沟通，不要让冷暴力一直持续下去，这样只会使你们的婚姻破碎，要想维持长久的婚姻关系，双方都需要努力，努力做好一个伴侣应该做的事情。

以上就是关于家庭冷暴力的一些情况，家庭冷暴力其实是一种精神上面的虐待，它不像武力上面的那种施暴行为，这是通过暗示的威胁、言语的攻击，还有就是夫妻生活上面的控制，是用精神来折磨和摧残对方，把正常的婚姻生活变成一种长期不正常的状态，这种在精神上面的攻击比真的用行动施暴更加恐怖，也是最让人难以接受的，而对于没有感情、因为某些误会造成的感情破灭通常遭遇家庭冷暴力比较多。