克服不良情绪的方法 克服不良情绪的方法有哪几种
2024-07-03
更新时间：2022-08-06 07:14:37作者：未知
随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于女生不回你的微信和你聊天很烦学会这三招让女生主动找你聊天方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。
1.知道什么时候该结束话题
这一点简直太重要了，有很多让人厌烦的沟通都是源自说话的那个人不知道什么时候该说话，什么时候该闭嘴。
其实并不是每一次聊天聊得不好对方都会和你翻脸，但是的确在感觉话不投机的时候，我们会表现出来一些不想再继续沟通的迹象。
一般在这个时候如果对方能够感觉到不对劲及时走开，我们的负面情绪还不会那么大，但是如果对方还是不识相继续侃侃而谈，我们就会由“不想继续沟通”直接转移到“厌烦沟通”，开始对这个人滋生负面情绪。
那么当对方出现什么反应的时候，我们就应该知道对方已经不想和我们继续交流了呢？
当对方出现以下的表现时，你就应该意识到对方是在端茶送客，根本不想再和你交流了：
l 对你的回应十分简单，只有简单的“嗯”“好的”“哦”
l 转移话题，明明你在和她说A，她却自顾自的在说B
l 回复你的时间变得长，字数越变越少
l 给你一些特别简短的，带有终结意思的评价：“我觉得可以” “问题不大，去做吧” “这个看你个人意愿” “挺好的”
l 面对面说话时，对方眼神飘忽不定，东张西望
l 面对面时，对方在你说话时坐不住，总是动来动去，似乎十分焦躁
一旦你看到这些迹象，赶紧打住，简单的说一句“下次再聊”，免得让局面更加尴尬。
如果你在这个时候及时打住，问题不大，大不了下次再来，对方也不会记得之前的一丝不愉快，但是如果你这个时候还没有眼力架继续滔滔不绝，只怕对方最后会直接赶你走，把场面搞得要多尴尬有多尴尬。
很多不会聊天的人并不是内向，有的人很外向，但是你和他聊天也会觉得不舒服，没兴趣。
这是因为聊天是需要交流和互动的， 这就意味着你们的了聊天话题双方必须同时感兴趣和有的聊，不然只会成为一方一个劲的倾诉信息，另一方假装迎合但是早就走了神。
因此，聊天第一怕不识相，第二怕自嗨，陷入自嗨的聊天节奏中，你很容易对形式出现错误的判断：
你以为自己口若悬河双方亲密交谈，对方只会觉得你口才不错，除此之外对你再也没有别的印象。
有时候你的价值不是人家感兴趣的，你要知道和你对话的人追求的是什么层次的东西，这样你展现出的价值才能让人愿意去听。
我拿销售手机举个例子，如果今天是单个用户来我这里买手机，我可能赠送一个钢化膜或者臂包他就会心动。
但是如果有一天一个大企业年终发福利，年终奖订购了几百台手机，我想搞定那个负责采购的人，肯定不能再用我之前展示给别人的价值了：
你说他要几百个钢化膜，有什么用？他关心的是你的总成本，甚至能不能拿一些回扣。
所以不是怪你没价值，怪的是你没给对方看人家想看的价值。
比如你对一个学艺术的女生讲半天你编的程序有多牛，人家听都听不懂，还不如和人家聊一下你最近去看过的画展或者你特别喜欢的一个艺术品，或者说你最近想要买几幅画装饰新家让她帮你看看风格。
虽说我们说差异化能够引起对方的兴趣，但是作为刚开始聊天的小白，我其实十分不建议你们采用这种办法，因为你们拿捏不好尺度。
你要知道差异化的聊天话题，如果你没有驾驭它的能力，引起兴趣和全无兴趣有时候只有一线之隔。
第三点和前两点对比有些不同：前两点是从一开始就已经错误了，你们从一开始可能就聊错了或者节奏不对，而第三点有时候很可能是一开始聊得好好的，但是后来节奏崩了。
为什么会出现这个情况？
我给你举一个例子，可能会方便你对这个问题的理解：
假如有一天你走到街上突然遇到了你的初中同学，多年不见你肯定会十分兴奋，对方也很开心，你们都有很多的话要和对方说，很多的故事想和对方交流。
但是交流着交流着，由于你们也有很长时间不见了，过去的话题可能马上就聊完了，在询问完大家这些年过的怎么样之后，渐渐地你会发现你关心的问题好像也早就结束了。
这个时候，如果对方还拉着你一直往下说，或者也不知道说什么只能在那里颠三倒四的重复，你其实渐渐地会感觉到厌烦，这就属于前半段节奏不错，后半段节奏崩了。
因为我们一直有一个错误的印象：结束话题好像是对对方的不礼貌，好像是在赶对方走。
但是有的时候，一直尬聊实际上是在浪费对方的时间，也是在消耗刚刚聊天时创造出来的正面情绪，聊天最好的状态应该是点到为止，意犹未尽。
我们在聊天的过程中，不要担心提前离开，甚至有的时候我们可以有意识的保留一些话题，不要让一次聊天罢了话题用尽，不要到了最后让对方感觉到尴尬和无所适从。
因此，如果你不想让对方厌烦，你就要懂得怎么样做到聊天中的“点到为止”：
当你们刚结束一个互动特别多的话题的时候，你们的情绪同时达到了最高点，会出现一个短暂的空白，在这个时候你就应该提出离开了。
因为刚刚那么嗨之后，接下来很难再有更好的话题达到一样的效果，因此继续下去只会让你们的聊天越来越无趣，还不如就在这个场景下结束，给以后的谈话也有个后路。
因此，当你感觉到刚刚你们的交流特别热烈，但是交流结束后，双方都出现了一个简单的停顿之后，你就需要结束这场对话了：“时间也不早了，你继续忙吧，咱们保持联系，下次再见。”
这样点到为止的聊天，把情绪停留在了你们聊天中的最高点，对方保持了不错的状态，你们下次也方便继续开口交流。
