随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于如何才能挽回对方的心快速拉近双方距离方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。

第一：挽回感情要知道什么技巧

感情冷冻

其实在本质上冷冻与断连并没有什么不同，但是冷冻与断联相比，却是有了更多可回旋的余地。

感情冷冻，就是暂时的把你们之间的感情封存起来，你们之间的交流依旧可以继续，但是只是维持在朋友的阶段就好了，不要再提我爱你，也不要说我想你，我们重新在一起吧这样的话。与断联不同的是，就算你的冷冻失败了，对感情造成的伤害也没有断联那样剧烈。

但这也不是说冷冻就是完全没有技巧的，冷冻时间，冷冻时双方的话题这都是你需要去考虑的问题，所以，挽回很艰巨，且行且珍惜。

学会把重心放在自己的身上

很多人分手之后，不断的处于一个焦虑的状态，每天都在想着，到底什么时候到底能够挽回前任，前任的朋友圈有一点的风吹草动，就开始紧张不安，不断的联想前任到底怎么了？

是不是有新的对象了？自己不断的焦虑，然后心态崩塌，自己非常的难受，其实你难受是因为把过多的注意力放在了前任的身上。

所以，挽回时，我们应该把重心放在自己的身上，多去丰富自己的生活，学习自己喜欢的东西，去旅行，去健身。当自己的生活丰富之后，你才不因为前任的一举一动的而焦虑，难受，这样你才能更好的挽回。

挽回时学会聊天

聊天在挽回中也是非常重要的，如果你能在和前任的交流中，投其所好聊前任喜欢的话题，让你的前任爱上和你聊天，那你的复合只是时间问题，所以说聊天的内容和聊天的时间都是非常重要的。

聊天内容要根据前任的兴趣爱好来，不要在对方很忙的时候打扰他，挽回时要学会建立有效的沟通，所以，学会聊天让你的挽回事半功倍。

我们要明白聊天不仅仅是为了聊天，而是为了铺垫两个人的舒适感，所以，聊天的时候，尽量要用快乐的情绪带领对方。

自我提升

很多人不明白自我提升是为了什么，其实道理很简单，他与你相处久了，你在他眼中自然也就变得平凡了，所以慢慢的他的眼光会变高，而你想要挽回，自然要更加优秀。

所谓的二次吸引就是这个道理，如果你一层不变，就算对方回头又有什么可以吸引他驻足的呢？所以在挽回过程中的你，要学会看看自己，和昨天相比，是不是更加优秀了，是不是更加有内涵。

刚分手的时候

如果你们分手了，可以在对方稍微冷静之后马上就去挽回。

这个时候，你去道歉，去改变，去解决闹分手的问题，给对方台阶下，基本上挽回都是可成功的。

说起来简单执行起来难，往往很多人都抓不到这一点，原本处于吵架中的对方说分手可能只是为了让你认识到自己的所作所为让TA不开心，是在提醒你要改变自己了。

但是你却当了真，以为对方是真心要跟你分手了，最好的办法是如果你放不下对方，一定要去尝试挽回，哪怕他看起来像是真的要彻底和你分手。如果你及时挽回，对方看到你的真心，那么挽回也就水到渠成了。

对方主动联系你的时候

很多人在挽回对方一段时间后，发现对方一直没有同意，所以就放弃了，以为自己和对方再也没有任何联系了。

但是过了一段时间后，对方竟然主动联系了你。

这个小细节很容易被挽回者忽略，其原因就是没有看到这个举动背后的含义。

很多人都以为对方找到自己是因为有事情，或者单独了解一下自己的近况，毕竟相爱一场。

但其实不管对方到底想干什么，是有求于你，还是给你朋友圈点赞，或者微博点赞……只要联系了你，你都要抓住挽回机会。

当然也不能操之过急，也不要提复合，可以从普通朋友做起。但这个是有目的性的朋友，最终我们的目的还要要把对方变成自己的恋人或伴侣。

而且，你还特别需要注意的一点是，要谨防被对方当做备胎，他主动联系你可能只是因为孤独寂寞而已。

无论如何，能够建立链接，最起码意味着你离对方又进了一步。哪怕不能挽回，也可以保留一份珍贵的记忆。

一、敢于承担责任，满足女人的内在需求

在分手之前，你不愿意承担责任，两人的爱情只有对方一个人在付出，这样往往会让对方感觉很累。在分手之后，了解你们分手的真正原因，改正自身的缺点，敢于承担责任。

女人想要更多的安全感、更多的关心和体贴，就如对方发条朋友圈说生病了，并不是想要看到你评论说多喝热水，而是想要你陪伴她去看医生，用实际行动证明你是关心她的。在跳出舒适圈，专心工作，让对方觉得你是值得托付终生，成熟稳重，能够给她幸福生活的难惹，这样才能降低你们之间的矛盾点，让她对你重拾好感。

二、丰富自身的生活，通过朋友圈适当展示高价值

在分手之后，你还是像以前那样随便穿一身百年不变的衣服造型，整天无所事事地在家玩游戏，这样往往会让对方合理化和你分手是正确的。

想要挽回对方的心，刻意讨好对方反而会显示自身的低价值，懂得丰富自己的生活，去旅游、读书、运动等等充实自己，提高自身价值，在过程中拍下高质量的照片，这样就算你们没有联系见面，对方也能够通过朋友圈看出你的改变，当她看到你的生活变得更加丰富多彩，才能引起对方的好奇，想象着你会不会过得和以前不一样，想要了解你。

三、把握好时机，拉近双方距离

分手之后，经常给对方打电话、发微信很容易会引起对方的反感，甚至打扰对方。学会给时间对方冷静思考，降低你们之间的矛盾点，找到适当的时机无需求地测试联系对方。

想要知道对方是否想要和你联系，给对方发一条消息，如果对方回复你了，就可以展开话题，说一些对方感兴趣的话题，引起对方的兴趣，从而延伸出更多的话题，甚至可以在邀约对方，这样慢慢拉近你们之间的距离，有助于你挽回她的心。

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