随着人们在生活水平上的提高，物质生活早已不是最大的问题，当下这个社会最大的问题则是在情感方面，不管是夫妻，还是婆媳，还是男女朋友之间都存在着很大的矛盾纠结问题点，对于多数人来说是根本无法处理好这方面的问题，那么今天小编就为大家分享一些关于挽回女友要用什么方法这能对你有所帮助方面的信息内容，让大家能够更懂得如何去处理这些情感方面的问题。

第一：如何挽回分手的女友

学会把重心放在自己的身上

很多人分手之后，不断的处于一个焦虑的状态，每天都在想着，到底什么时候到底能够挽回前任，前任的朋友圈有一点的风吹草动，就开始紧张不安，不断的联想前任到底怎么了？

是不是有新的对象了？自己不断的焦虑，然后心态崩塌，自己非常的难受，其实你难受是因为把过多的注意力放在了前任的身上。

所以，挽回时，我们应该把重心放在自己的身上，多去丰富自己的生活，学习自己喜欢的东西，去旅行，去健身。当自己的生活丰富之后，你才不因为前任的一举一动的而焦虑，难受，这样你才能更好的挽回。

挽回爱情应该体贴对方的感受

每个人都是独特的个体，有着自己的思维方式和处事原则，恋人不应该以自己的观念去辖制对方的思想，企图消去不一致的思想。方枘圆凿，取长补短，求同存异才能更好的吸引彼此，增进感情的凝聚度。那种只图一个人的安乐，自私处事的恋人，终究不能与另一半同甘共苦。

人们常说的恋人之间需“共情”，就是指一种彼此关怀，体贴对方感受的一种心理。挽救爱情，应该多为对方着想，出彩时给予恋人及时的赞美，失意时捧出自己的真心给予恋人温暖的关怀。

搭建见面渠道,制造二次印象

最后的印象，往往是最强烈的，可以冲淡在此之前产生的各种因素，这就是近因效应，这就是为什么分手后的她变了一个人，在她心里，你的印象是你们最后接触的样子，那个时候你在质问她,纠缠她，甚至说了很多伤害对方的话。

因此建立二次印象是跟对方沟通的首要工作。

自我引导,恢复沟通

换回中最重要的事情，就是能够跟对方进行合理的沟通，两个人之所以矛盾不断积累，就是因为出现问题没有及时沟通，女生希望男人能够懂她们，男生觉得自己在做的是为了双方的感情变得更好。

久而久之，女生觉得男生不够懂她，男生觉得女生莫名其妙。

很多时候就是因为错误的沟通思维导致双方沟通一直有障碍，为了能够彻底化解这个问题,在梚回的过程中充分调动对方的情绪，并且把握窗口。放下你的抱怨,懊悔和冥顽不灵,你们并不是要回到过去,而是为了未来更加美好。分手也并不是结束,是为了让你更好的开始。

一、懂得聊天

聊天，然而聊天涉及到是你是否懂得聊得，而你是否懂得聊天又关乎的一个重要原则就是：你是否提起对方的兴趣！

可是，聊天却又是大多数挽回的人，常踩到的雷区！那么你的言辞表达就要十分注意。

经大脑、没有半句废话很简单，无论任何一个人都不喜欢在聊天时听到废话，因为废话不仅仅浪费大家时间。更是让对方感受不到任何有用的信息，完全丧失期待感。那么对于你挽回的对象更加不用说了。

你说话不经大脑思考，总是天花乱坠，又或者是废话连篇的，本来对方跟你分手已经是否定的开始，那么你不经大脑、满口没有用的废话，只会令对方感到疲倦！

所谓：君子话简而实，小人话杂而虚。不必说而说，是多说，多说要招怨；不当说而说，是瞎说，瞎说要惹祸。

二、不切断对方话题、懂沉默

记住，多思考，少发言。勿过于依赖语言的功能，却忘了沉默的力量。说话出自天性，沉默出智慧。

挽回时，你应有的沉默便是你智慧的表现，即使你很迫不及待去说话，也不要试图在对方说话时候去插话。

这更是尊重对方的最佳变现，那么对方才会懂得尊重你。不要忘记一个成语：沉默是金。

三、保持热情和快乐

生活中，热情的人，永远都会拉近与人的距离。一个看起来严肃的人，我们会觉得那个人有距离感。

所以无论你以前是一个怎样的人，你现在都要表现出一副热情、快乐的样子，这样对方才不会感到压力感很重。

而且对方可能会让对方得分手后你对她的需求感没有那么高，反而让她开始对你的需求感慢慢提升起来，挽回便更加简单。记住：快乐是幸福的源泉。

其实，你们最初的恋爱是因为你们有的聊，大家存在共振。然而分手了，你们没得聊了，而最后可以挽回，你们又有得聊。

思考分手的原因

分手无非就只有两个理由：一是双方感情出现了问题，二是你让对方失望透顶。假如没有想清楚分手的原因，就盲目去挽回，那很有可能适得其反，她又怎么会回心转意呢？想挽回第一步就是要弄清楚你们分手的原因，找到他，并且解决他。

接受分手的事实，接受对方的冷漠

分手后，大部分的人都会因为对方突如其来的冷漠而惊慌失措，然后想尽办法去挽回，一厢情愿地认为彼此仍然是相爱的，不肯理解对方的想法，他们怎么样都没办法接受分手这个事实，只一心想努力恢复彼此的关系。

但是，这种做法只会让对方的态度变得更冷漠，说话更无情，对于不肯理解对方心情的你，他会开始感到不耐烦，刚开始原本可能出自爱情的冷漠，最后变成了真正的冷漠。

你可能会很想念前女友，但是也请你一定先不要去联系他，就算再难也要坚持，这时候不是你们联系的最佳时机。你需要做的就是调整好自己的心态，多跟朋友在一起谈心，多出去走走，把自己的心态建设好。这样有利于最后的挽回。

不要死缠烂打，适当联系

分手过后，对方对你的负面情绪比较严重，想要再次得到对方的青睐，那么就必须且必要地断联一段时间，各自冷静一下，避开对方情绪高峰期。但是各种联系方式不要拉黑，让他可以通过这些方式来了解你的动态。

挽回男友的你，首先应该去自我反思一下，自己给男友的安全感够不够，你有没有站在他的角度思考过问题，你有没有无理取闹地去触及过他的底线。然后保持一个朋友的联系，让对方对你的防备下降。

没有人会一直爱你，挽回就是学习经营两个人的感情，懂得如何处理两个人的情感危机。不要着急， 你想一生那么长，若你真的认定他，又何必赶时间。

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