今天小编跟大家讲解下有关 怎样提高性生活时间呢，相信小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，现在就为小伙伴们说说 怎样提高性生活时间呢，小编也收集到了有关 怎样提高性生活时间呢的相关资料，希望大家看到了会喜欢。

一、怎样提高性生活时间

1、适当停一下

男性要学会自如地控制射精前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。(解决情感困惑添加\/信：，领取专业分析)

还可以捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

2、经验配合

做爱也是一门艺术，而且是两个人的艺术，讲究的是配合。实践证明，如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

3、改交体位

侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。此外，戴避孕套也可延长性交时间。

二、怎样过性生活

怎样过性生活?不要把夫妻生活当成是例行公事

年轻人因为谢陈代谢旺盛，加上比较开放，这方面一般是没有问题的。虽然随着七年之痒，很多人对于这件事就看淡了，夫妻生活的次数不断下降。甚至到了最后把它当成差事在完成。这样的夫妻生活质量可想而知。小编提醒：在过夫妻生活的时候，应该多创新，寻找不一样的感觉，这样才不会腻。

怎样性生活?控制夫妻生活的次数，不要勉强应战

有的夫妻是男方欲望比较强烈，而女方拗不过面子就答应了，有的女性体质不能承受太频繁的sex生活，时间久了轻则腰疼乏力，重则患上妇科病，这样的夫妻生活不但质量不高——女性很难达到高潮。(解决情感困惑添加\/信：，领取专业分析)

同理，有的女性欲望比较强，索求无度，容易导致男性肾亏，引发ED等疾病。

怎样性生活?提高夫妻生活技巧，会使用情趣用品

夫妻生活如何才能和谐?有的男人夫妻生活是很持久的，自己也自鸣得意。然而他的妻子却不喜欢。持久力固然是重要的，但是中间没让配偶得到快感，你就应该反省了。可以看一些性方面书籍，能够提升自己的实战技巧，也可借助一些情趣用品，让配偶对你更满意。

以上事件是小编对 怎样提高性生活时间呢所了解到的所有相关资料希望能帮助到大家。