关于到现在延长做爱时间的正确方法来了这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道延长做爱时间的正确方法来了呢，小编也是到网上收集了一些与延长做爱时间的正确方法来了相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。

1、做到三“净、静、净”。

性爱前要做到“床品干净、环境安静、内心清净”。干净整洁的床品是性爱的必要前提，棉质床单，大尺寸床是的挑选。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛，不要有烦心事。

2、前戏达到6分钟。

适当的前戏对双方都特别重要，它能帮助女性阴道产生分泌物，帮助男性增强勃起硬度。密歇根心态学家、性医治师寇特博士 指出，的“性前戏”必须满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求，说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚……时间一般在6~10分钟较为恰当。

3、实质性爱7~13分钟。

宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力;少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。

4、事后拥抱10分钟。

不重视“后戏”是全世界男人的通病，但没有后戏的性爱是不完整的。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授建议，每次性生活后，给对方一些称赞鼓励，相互清洁一下私处，或者什么也不说，静静拥抱10分钟，都能给双方以心态上的满足，加深彼此感情。

5、避孕措施得当。

一项最新调查表明，做好避孕能让双方在性爱时没有后顾之忧，更加投入，避孕药和安全套都是不错的挑选。当然，如果你们已经决定要个宝宝，那就放松地去享受吧。