“我们对蝴蝶的美丽感到高兴，但很少承认蝴蝶为实现美丽而经历的变化。” 〜玛雅·安杰卢(Maya Angelou)

我一直是一个“固定者”。

我喜欢解决人们的问题。

有人感到沮丧吗?让我通过消除他们的痛苦来解决它。

有人在错误的人生道路上吗?让我对其进行修复，以使您重回正轨。

我爱做一个不健康的生活决定的人吗?让我修复它，使他们更快乐。

“固定”的人让我感觉很好。

这让我感到需要和有目的。

这让我感到自己与众不同。

但这有时使我成为烈士。

你是固定者吗?

作为修复者，您最有可能是同情者。您可以将自己放在其他人的鞋子上，并希望消除他们所感觉到的任何痛苦，因为您与他们共同感受。

作为修复者，您经常会放弃为他人提供帮助的工作。

作为修复者，您经常会因拒绝而感到内。围绕“使人失望”。

作为修复者，您经常会因无法提供足够的帮助，不够好或无法解决已知的问题而非常努力。

作为修复者，您通常会吸引可能会利用您的心和愿意提供帮助的人。

作为修复者，您可能会成为烈士。Healthline将道者定义为“满足自己的需要并为他人做事的人”，有时帮助他人摆脱义务或罪恶感，这会导致怨恨，缺乏欣赏或愤怒的感觉。

当我开始认识到我一直在不满“固定”并把自己放在最后时，我知道自己生活在一个不健康的烈士心态中。当我开始感到被低估而对自己所做的牺牲不认识时。当我注意到如果我不“修理”某人时，我会感到内，并担心如果我一直不说“是”，他们就会爱我。

我从成为修复者中学到的经验教训是，通过 尝试解决每个人的问题，您不会让要修复的人成长为自己的最佳版本。固执己见并承担其他人的痛苦也使人精神消耗drain尽，不利于您的心理健康和幸福。

我在一生中的很多时候都意识到了这一点。但是，对我来说，转折点是在这种情况下我感到完全无助。

许多年前，我姐姐在另一个国家生活时经历了不忠。

也离家出走，被骗了，我的心为她而伤。知道她可能正在经历的痛苦-不安全感，羞辱，伤害，背叛，愤怒和悲伤正在通过她的鲜血脉动-感觉好像是在通过我的脉搏。在她将生命拼凑在一起的未来几周和几个月中，我非常清楚自己即将遭受的痛苦，这感觉就像是匕首。

我只是想让它消失。

但是我无能为力地将它从她手中夺走。

我在千里之外，回避自己对不忠的经历并不会帮助她或我目前的关系。

她必须像其他许多人一样处理它，使其成长，而我实在无法解决它。

我感到无助。

那是几年前，我遇到了这个美丽的蝴蝶故事。您可能以前听过一个版本，但是我保留了这个版本，因为它是如此强大。我从中复制它的网站不再在Internet上，因此作者是未知的，但需要共享。

曾几何时，一个年轻女孩在祖母的花园里玩耍，当时她发现一些蝴蝶茧准备开放。

她看着第一只试图从家中出来的蝴蝶。它挣扎了很长时间。到蝴蝶出来的时候，它已经精疲力尽了。它必须躺在树枝上，待一会儿才能飞行。小女孩对小蝴蝶感到如此可怕，小蝴蝶为了摆脱他的小茧不得不经历很多的挣扎。

当小女孩看到第二只茧准备孵化时，她不希望它经历第一只蝴蝶所做的事情。因此，她自己打开了茧，把蝴蝶拿了出来。她把他放在树枝上，使他免于斗争。但是第二只小蝴蝶死了，而第一只如此努力奋斗的小蝴蝶却腾空而起。

小女孩心烦意乱，跑到祖母那里哭了。“发生了什么?为什么第二只蝴蝶死了?” 她问。

她的祖母解释说，蝴蝶的身体核心处有液体，当它们努力脱离茧时，液体被推入蝴蝶翅膀的静脉中，在那里变硬并增强了翅膀的强度。如果蝴蝶没有通过推拉和挣扎摆脱茧的方式，他的翅膀将不会结实，无法飞行，蝴蝶就会死亡。

“没有斗争，就没有翅膀。”祖母抚摸孙女的头发时说道。“就像孩子一样。在生活中，您将经历艰难的时期。但是，艰苦的工作，艰苦的奋斗将帮助您成长，并帮助您学会飞行。”

“但是不会疼吗?” 小女孩问。

“有时候，事情会受伤。有时候，事情会很艰难。但是有一天，这一切都是值得的。您将从所有的挣扎中学习—他们将教您如何飞行!

奋斗使我们变得更强大，他们教导我们，赋予我们权力，他们使我们联系在一起。

不要通过试图“固定”他们或从他们的审判中解救他们来夺取成长的机会。

没有斗争，他们就不会有翅膀。

在我生命中的那一刻，我对固色剂的看法发生了变化。

我的姐姐比以往任何时候都更强大，更美丽，更快乐，因此我没有做任何事情来“修复”它。

尽管我仍然很同情，并且仍然有种种感觉，但我接受并接受让别人体验自己的奋斗是我可以为他们做的最有力量的事情之一。

如果您是一个永久的固定者，请认识到您可以在那里为他们提供支持，聆听，倾诉的肩膀和值得信赖的建议给予者……但是您必须让他们通过他们的斗争而不必承担所有责任。他们的情感就好像你正在生活中一样。

因为减轻了他们的挣扎，不仅使您不堪重负，而且阻碍了他们的成长。

让他们飞翔。

这是您可以给他们的最好的礼物之一。

最后，从一种修复剂缓解到另一种修复剂，我想让您知道这可能很难做到。意识到并意识到您可能会成为烈士的事实可以(并且很可能会)使您陷入自己的挣扎和成长期。

对您所爱的人说不，通常比其他人更难接受，特别是如果您正在助长不健康的行为。但是，根据我的专业和个人经验，请知道，让他们增强自己的力量，也就是增强自己的力量。