“如果我们学会敞开心hearts，那么任何人，包括使我们疯狂的人，都可以成为我们的老师。” 〜派玛·肖隆

您大部分时间都爱他们。您有时无法忍受。但最后，家庭就是家庭。

我从不喜欢承认它，但我就像我的父亲一样。在生日那天关闭，在命理学上排在第五位，都是冒险者，非常热情和冒险，爱好娱乐和机智，我们以身作则。肯定地说。

但是，将注意力集中在硬币的另一侧将成为负面模式。我们俩都有生气，退缩和沉迷于戏剧的能力，并且我们都试图取悦所有人，然后因自己的失衡而憎恨他人。

您认为您出生的这个家庭感到惊讶吗?

过去，无论是在工作中，与女友或在社交环境中，我总是将我的活泼举止归咎于父亲。我对自己说：“这是我的条件。” 从我的角度来看，这就是事实。

经过一番自我反省，我发现自己越来越生气，就像我父亲一样，变得越来越像他。

即使他是个好人，每当我感到沮丧或发脾气时，我都会怪他。对于我的信念和行动，或者我所做的决定使我回到目前的状态，不承担任何责任或责任。

这样做进一步加剧了我的愤怒，因为我也开始感到不满。

我不爱自己作为一个“整体”，疣和所有人。我只想看积极的东西，但是当我不承认，理解和处理我的影子作为我自己的一部分时，这变得更加困难。这种疏忽使我无法享受大自然中更积极方面的能力。

从我的角度来看，我的父亲正在唤醒我，以发泄我的愤怒，并帮助我看到它对我也有好处和服务。

当员工对我说这句话使我感到很愚蠢时，这一刻在联邦快递办公室引起了轰动。嗯，这就是我当时解释的方式。我没有阅读过有关如何使用自助服务计算机的标志，而该员工以一种谦逊的语气提醒我，请阅读我左边的标志。

那足以让我失去它。“你刚刚对我说了什么?” 我ped了

我瞬间从零变到一千，并像疯子一样不断喊叫。我感到头晕。那时是一个朋友打电话给我的手机。我走开了，而员工对我的举止感到震惊和尴尬，而排队的妇女可以抓住珍珠。

我接了电话，然后下意识地说：“别介意，在联邦快递(Fed Ex)待一会儿。像我爸爸一样被抢了。”

指责到了。我再次拒绝接受我可以那样做。我随和的性格是我喜欢集中精力的地方。

我会心跳words动的想法选择了忽略。这让我想起了我父亲，也让我想起了父亲不喜欢我的句子，或者他坚决拒绝从我的角度看待事情。我的借口是他的错，这已经变得太熟悉了。

值得庆幸的是，我电话上的朋友也是一位导师，所以他提醒我该是时候仔细看看了。

“如果您父亲一直是您发怒的焦点，那么他在试图唤醒您什么呢?您能看到他下意识地召唤您去研究自己急需关注的部分吗?” 他问。

当您看到自己否认的一面时，很难照镜子。但是，为了让我了解自己的愤怒，我需要熟悉它并承担责任。

通过拥有我愤怒的爆发的积极一面，我可以停止自我判断，并释放对父亲的指责。

听起来有点奇怪?跟我在一起。

在家里，我用笔和笔写下了我能想到的所有好处，这告诉我生气对我也是有帮助的。一些好处包括：

愤怒帮助我采取行动;内心的火激励我去追求我真正想要的。它可以帮助我创建视野，并阻止任何我认为会干扰目标的事情。

它增加了我写作的情感和深度，只能增加其真实性。

它给了我一个练习接受阴影的机会。我不需要发怒;我只需要了解它，并更加注意如何使用它。这成为接受我自己的习惯。

当我完成这项练习(很快变成一页半)时，我感到巨大的负担已经抬起。我变得越有自我意识，愤怒就越少浮出水面。

我相信那是因为我让自己摆脱了困境。我原谅自己生气了，我原谅了父亲的样子。这本身就是一个巨大的重量，可以举起我的胸部。对它的理解使我更加镇定，并增强了享受我的天性“积极”方面的能力。

我相信，这就是我父亲叫醒我的事情。我再说一遍：

您认为您出生的这个家庭感到惊讶吗?想一想。考虑到我们与家人成长所花费的时间，某些家庭成员认真按下我们的按钮就不足为奇了。

他们为什么按下我们的按钮?为了帮助我们发现这一生需要经历的事情。简而言之，是为了帮助我们成长。他们是我们的老师，可以帮助我们唤醒自己需要关注，理解甚至在某些情况下需要康复的部分。

当以错误的方式摩擦时，其想法是能够仔细观察自己并成长。这些按钮推动器试图教导我们什么?我们为什么要以这种方式做出反应?他们碰到什么痛点?我们愿意承认并解决这个问题吗?我们是否愿意不这么个人化?

我相信没有意外。我相信，我们出生于各个家庭并不是随机的。即使您不同意这种信念，您仍然可以选择将具有挑战性的关系视为增长的机会，从而增强自己的能力而不是牺牲自己。

成长的邀请可以帮助我们变得更富有同情心，同情心，爱心，自我意识，信任，真实，自信，并且减少自我吸收，嫉妒，嫉妒，不合作，愤怒和不耐烦。

您可能会想，“好吧，我的兄弟欺负我”或“我的母亲在辱骂”。当然，它们可能曾经而且可能曾经。但是我们对受伤的人了解多少呢?他们伤害了别人。

穿上自己的鞋子。想象一下他在受到多少伤害或她身体有什么不适?您不知道穿他们的鞋是什么样的。而且，它并不能为他们提供“摆脱监狱免税卡”，但它确实为您提供了变得更强大，更具自我意识并更深入地了解您的真实性的机会。

也许这个家庭的霸主召唤您为自己站起来，相信自己。也许您的母亲正在呼吁您以更多的善待自己，这样您就可以教会他人如何变得友善。

我可以列举十亿个家庭关系方面的例子，但我要说的是，您的家庭旨在帮助您成长。眼下的任务是醒来，并注意他们每个人必须教给你的东西。