“一个人就足够了。你没有任何东西可以证明给任何人。” 〜玛雅·安杰卢(Maya Angelou)

我的膝盖撞在人行道上，无法抬起我，因为我看着自己的一生都消失了。

我全心全意地投入了这种关系。我已经牺牲了一切—我的家人，朋友，我的职业，我的爱好。现在我什么都没有了。出了什么问题?

我在那儿待了一会，非常确信痛苦和不快将要结束。我沉迷于这一切的痛苦中。

然后有东西碰到我的脸。我擦掉它，睁开眼睛。

微风轻拂了我上方秋天一棵树上的几十片叶子。猩红色，金色和夕阳橙色的叶子向我飘来。在他们之后是长春花蓝天，巨大的蓬松白云在上面漂浮。

我凝视着周围的美丽。我花了很长的时间向内看，批评自己，努力变得更好，变得足够一个有自己问题的人。这样一来，我就没有意识到世界可能是一个美丽而神奇的地方。

为别人搁置我的生活并没有使我前进。我很痛苦，我破产了，我一个人。足够了。

事情将要改变，在那一刻，我确定需要改变的是我。

我不再打算让自己远离世界。我不再会忽略那里所有的美好事物。从现在开始，我将过着睁开眼睛的生活，欣赏的生活，简单的生活，幸福的生活。

在接下来的几个月中，我比一生都学到了更多有关自己的知识，将这些课程应用到日常生活中，我变得真正快乐，并对周围的世界产生了深深的欣赏。我也发现了内在力量的力量。

这是我所学到的：

没有人会爱你自己。

如果您想要的只是被爱，那么您需要了解的是，没有人会像您完全和完全爱自己一样实现这种感觉。我们中的许多人都是像杰里·马奎尔(Jerry Maguire)这样的电影长大的，这些电影承诺会成为一个完美的人，它将成就您。

看起来似乎很激进，但是如果那个人是你呢?如果您扮演自己的真爱该怎么办?选择对自己的爱，而不是害怕孤独，并实现自己的力量。

没有人值得牺牲您的价值观。

我们都是为别人牺牲自己的一部分，无论是因为您的重要伴侣都对猫过敏而决定不养猫，还是每个星期六早早起床带孩子去踢足球。这些牺牲是表明我们关心他人幸福和幸福的一种方式。

但是任何关心自己的幸福和幸福的人都永远不会希望您牺牲自己的价值观。我们的价值观将我们定义为人类。否认他们就是否认我们的本质。忠于他们和自己。

总有一些值得感谢的事情。

就像在我最黑暗的那一刻，我看到这个世界可能有多么美丽，您也可以找到一些值得欣赏的东西。

每天抽出时间来见证不仅存在于您周围而且存在于您内部的奇观。从您的身体允许您奔跑，跳跃，跳舞和唱歌的方式，到夏天的阳光和新鲜水果。

如果您花时间注意到它，生活真的会非常美好。

仅花费时间并不意味着您必须孤单或无聊。

当您一个人呆在家里时，您比在拥挤的房间里学到更多有关自己的知识。

通过独处，您可以确定自己的喜好和需求，而无需任何外部影响。您可以发现从未有过的激情，而当您不必担心别人会怎么想的时候，您就可以全心全意地追求它们。

总会有一些新的等待被发现。寻找它并成为自己最好的朋友。

当您说“不”时，您会接受更有意义的“是”。

通过成为一个让人愉悦的人，并对每条穿越您的道路的机会说“是”，您可能会认为自己在帮自己一个忙-人们会更加欣赏您。但是，在没有界限的情况下，您可以给人开放的机会，以利用您的慷慨本性，并有可能变得精疲力竭和愤慨。

相反，要学习否定的力量。抽出自己的时间，这样当您说“是”时，这是真诚而有意义的。

每天变化并成长一点。

无论您感觉自己迷失了多少，您始终可以激发变化并重新发现自己是谁。从小处开始是可以的。尝试新的爱好，度假，做一些您一直想尝试的事情。逐步扩大。每天学习更多。

通过将自己放在第一位，您可以发现自己是谁，并形成与其他人不同的身份并且对您来说是唯一的。

通过建立一个充满爱心，快乐，自信的基础，您可以教会他人尊重自己。当您成为一个整体而完整的个体时，地平线上出现什么风暴就无关紧要了。您将有能力抵抗天气。