现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:怎样才能摆脱在感情中不甘心的心理?

问题：男友在情感中不愿意付出，可是我付出了钱财和情感，在一起一段时间以后他要我感觉愈来愈槽糕，让我觉得对他付出的东西很不值，我觉得分手，可我又由于付出了这么多我不甘心，这类感觉很受尽折磨，我特想学会放下，不清楚要怎么调整情绪才好。

回答：楼主，您好，

★ 大家真实投入精力的人和事儿，会像一棵树一样，在心中生根发芽，要想舍弃掉，是会极为痛楚的。从你的叙述中，能够 感受到你对这一段情感和男朋友的心寒及其不甘。一方面你一直在关系中的感受愈来愈差，另一方面，又给自己之前的投入觉得不甘，很有可能那样“算了吧”，会让自身有“后患无穷”的觉得。情感中出現难题，能够 勤奋应对和处理，例如和男朋友认真地表述自身的体会，他的什么个人行为给你觉得心寒，什么个人行为让自身觉得幸福快乐，自身针对情感的观点是如何的?另外，也了解和聆听另一方的念头，很有可能另一方不清楚该怎样爱一个人，或是对自身的言谈举止对你的危害沒有意识到，如果你在一边很心寒和发火，而另一方却彻底不清楚发生什么事。充足地沟通交流和沟通交流，不论是好的還是坏的心态，让相互了解另一方的念头，才会保证了解和迁就，也会渐渐地保证接纳相互的缺陷，越来越更有多元性。

★ 确立自身的情意，坚决地作出挑选，假如成本费早已投入，而且预估将来的結果也总是愈来愈糟的状况下，退而求其次，尽管很疼和不甘，但一定是聪明的。

能够 看得出给你分手的趋向，而另一方是不是了解你的情意?你除开对自身的投入有一定的不甘心，这一个缘故以外，是不是也有别的的原因，给你要想分手或是再次关系?是不是剖析和思考过自身在关系交往中，存有什么难题，令人心寒的，仅有另一方一个人吗?这些。不论是前行還是倒退，都必须慎重考虑，小结自身很有可能会获得哪些，而又会丧失什么?在我们思索之后，一定要让自身坚决一些，不必推迟和迟疑。高度重视自身的体会，如果你觉得自身已不必须这一段关系，或是关系不能满足你的要求，尽早地断掉，可能是一种好的挑选。而如果你觉得大家的关系仅仅存有一些难题，根据一些方法能够 处理，而且相互也有感情存有，那麼就相互应对和解决困难。

祝好