现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:曾是个外向女生，为什么永远只能看到自己的缺点?

问题：曾经的我是个十分开朗性格外向的女孩，爱社交爱旅游奋发向上。高校前被维护的非常好，忽然历经并明白了社会发展上的为人处事，有被严厉打击到，再再加上家中关联不和谐，我愈来愈沒有精神实质，只为把自己关在房间内，一旦进到人比较多必须社交的地区就会尤其尤其焦虑不安，不愿多说一句话。我认为很有可能跟近期越来越很不自信相关，如今我只有见到自身的缺点，优势也了解，但心灵深处总感觉它是原本就该有的，随后持续否认自身，基本上沒有外向性子了，非常容易由于他人一个不很好的心态而不断想，还会失眠症。我想问一下这该怎么办呀，我真想回到过去的心态状态。

回答：确实好了解你的情绪!我还在高校的情况下也经历了很相近的成长经历。都说外向孤独症，一直被家中维护得非常好，来到高校见到大量为人处事，和家中的关联也一些对峙，感觉全球好不完美，我也罢不完美，情绪一瞬间没法像之前那麼太阳了，还不断地低谷了好长时间。可是，通过学习幸福心态学，如今也算作一个略微走出来一点点的人，很想和你共享真实经历和工作经验，期待对你有一定的协助。最先想对你说，你是一个实质上积极主动太阳的人，是一个对将来有信心的人，这一点我很坚信，由于我是那样。尽管以前的积极主动太阳很有可能是由于还没有历经雨打风吹，可是你一直在性情营造很重要的“投身”环节，早已为自己确立了一个积极主动的主旋律。这一点，一定要见到它，毫无疑问它，你自己还要去维护好它。说白了坚定信念嘛!然后，我们一起来看一下现阶段的现况是啥。高校前被维护得比较好，之后看到了社会现象的一面，很有可能还看到了做为家中中的权威性们(父母)也是有不和谐的一面。大家此刻非常容易觉得到，实际上世界有多大不仅有幸福，也是有不那麼幸福的层面;父母做为成人，很有能力去让你出示维护，但她们也存有许多 苦恼和难题，有时在所难免危害到你的情绪。伴随着年纪提高，大家难以避免会觉得到这类接受现实的迷失。由于实际，确实一点都不完美。并且令人迷失的是，以往的单纯性幸福，之后好像再也不能拥有。见到实际中缺点、家中的缺点、自身的缺点;慢慢感受到的实际的工作压力...这种层面，让我们一起去见到。见到后，我们一起花一点時间来体会这一迷失，体会这一份真正。不完美，是一个关键的客观事实，刚我们一起来看到了它。可是我都想提示你一个关键的客观事实，那便是：给你能力去行動。给你能力去行動，这话，期待你也在心中默默地念一遍。除开要见到这些不完美的层面，大家还要见到，大家如今也是有一些生活经验、有一些工作经验、有一些专业技能的人了。尽管大家很有可能对心态的认知能力、对自身的认知能力、对全球的掌握，还都有待提高，但大家也早已有能力，寻找方法，提升这种层面、改进这些大家感觉有缺陷的地区。例如，能够试着着掌握一些待人接物的方式 ，寻找既不违反自身心里，又能兼具别人体会的方法。这里说的改进现况，指的是改进有关【你自己】的专业能力、沟通方式、情绪处理能力层面的现况。

此外，我都想对你说：如今，和原先哪个积极主动太阳的自身较为，如今你是一个更丰富的人了。这要怎么理解呢?让我来举个事例。例如，做为在校大学生，见到大量社会发展的人情人情世故，我们可以想一想，为什么有的个人行为让自身看过难受?长大以后，更有主见了，和亲人造成了分歧，怎么会出現那样的分歧?想像自身是一个对自身的监视者，把这种自身研究【写下来】，你也许会对自身心灵深处的价值观更为清楚，对自身深深地坚持不懈着的一些标准，更为清楚。仔细观察自身现阶段的生活，观查自身对事儿的体会、反映，你能更为地认识自己内心里，更多方面的这些朝向。认识自己这种和积极主动、太阳不一样的这些特性，你能逐渐察觉自己心里的丰富多彩。一个完善的的人，性情会出现很多面。这儿并不是说完善的人就两面三刀，只是：完善的人，ta的心里如同一颗裸钻，不一样的面能够释放不一样的光，不一样的风采。在我们致力于打磨抛光自身这颗裸钻，你也就会发觉，和亲人关联的难题、对社会发展为人处事的不适合，都能够渐渐地疏解除。祝你们在这个成长阶段，也多花时间认识自己性情的各个领域，变成一个像裸钻一样闪亮、又有风采的小姑娘!