现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:在团队中被排挤，该如何调整自己?

问题：20岁，已经开展保持十几天的学分制必需旅游，有精神疾病史，人的大脑会潜意识造成残害空想或致伤不理智。尽管平常竭尽全力抑制沒有和人发生争执但由于平常精神面貌不佳，也没法向大伙儿那般乐观在班级给人留有的印像也不太好，在精英团队中有被岐视的觉得，包含旅途中中分房的情况下谁跟我一间房被别人用划拳决策，分到一起的舍友仅滞留一会儿便摔门而出，个人感觉有点儿不舒服。 调整情绪 尽管不寄希望于能在短期内产生极大的转变，但期待最少此次在旅途能心态状态平稳，不被这种早已明确的要素影响心态造成兴奋和矛盾，该怎么做..

回答：从叙述看出，你觉得楼主是想和她们变成盆友，融进团队当中，但怕自身主要表现不足好，怕不被接受、认同、喜爱，因此沒有积极和大伙儿套近乎。对不对?有精神疾病史的盆友是多少有点儿社交恐惧症，社交恐惧症的出現是为了更好地解决某一种威协，是一种存活融入对策。

比如;防止造成残害空想或致伤不理智的念头。心态调整才沒有提前准备和他人相处。依据神创论进一步推理，社交恐惧症便是要防止你来社交媒体，驱使你将侧重点从外部世界迁移到内心深处。从叙述中能够看得出楼主心里主题活动的察觉。原叙述：尽管平常竭尽全力抑制沒有和人发生争执但由于平常精神面貌不佳，脸相也没法向大伙儿那般乐观在班级给人留有的印像也不太好，在精英团队中有被岐视的觉得，包含旅途中中分房的情况下谁跟我一间房被别人用划拳决策，分到一起的舍友仅滞留一会儿便摔门而出，我觉得有点儿不舒服。不清楚楼主认不认可这一点呢!