现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:恋爱中容易猜疑，患得患失怎么办?

问题：恋爱中容易猜疑，患得患失怎么办?我还在恋爱中尤其胡思乱想。很害怕失去另一方。很有可能由于自身平常周边有很多异性朋友。随后我本人有点儿双重标准。是我异性朋友我就感觉没什么问题。无愧于心。可是男友有异性朋友就很担心。

跟男朋友在一起的情况下，尤其介意他的初恋情人前女友。或是异性朋友。我就一直在翻阅他的各种各样交友软件。妄图寻找前女友的真相。一旦有一点，就立刻深陷躁动不安和发慌。今日见到他的室内空间有一张《楚门的世界》的经典台词图。是一个一年前的相册图片。

相册名字大约是前女友的简称。某某某我喜欢你。这一要我很难受。可是我没有办法。我俩如今临时分手的情况。由于他在研究生考试。我却很喜欢他，我很介意。可是找不着地区宣泄。即将憋出心理健康问题了。我该怎么做?

回答：见到你的疑惑，先给你抱一抱，期待可以让你产生一些溫暖。见到题主说在谈恋爱的时候会害怕失去另一方，非常容易造成猜疑这些。因为我期待能够共享一些自身历经之后的体会和提议让你，期待能够协助到你。

最先，在恋爱关系中，两人在一起，不太可能不触碰到异性朋友，因此 大家应当学好用恰当的目光对待另一方身旁的异性朋友，学好去接受她们，即使平常很有可能会出现一些小误解，大家还要学好去宽容，不能说我只容许我的身旁有异性朋友而不允许他有，大家也应当给另一方一些自身的室内空间，假如将另一方逼的过紧得话，总是让另一方感觉非常累。

谈恋爱是彼此相互的事，但大家都应当在对自身的情感承担的另外也一种对自身负责的行为。许多 人到进到到谈恋爱情况时，会将自身彻底的陷进来，每时每刻都把情感抓得过紧而忘记自己。情感是大家的必须，但并不是所有。有时大家会感觉一直担心另一方离去、丧失另一方，通常是由于你的日常生活只剩余了情感，你一直去担忧，你的沒有自信会给你觉得很多多余的困惑、担心。我们在恋爱的情况下也别忘记了自身，忘记了自身的初衷。

我们要学好为自己留一些室内空间，大家也必须发展和发展趋势，学会独立、独立思考，也必须有自身的日常生活、工作中和游戏娱乐。多触碰外部、多看看、多学，勤奋做自己想干的，信心便会渐渐地来临。大家自始至终要坚信，填满信心、填满自信的自身始终是最美丽的。

针对谈恋爱间的猜疑和猜疑，大家也不必一直自身单方的焦虑情绪，许多 事儿全是能够根据沟通交流处理、掌握的。两者之间自身在一旁不断的猜疑和猜疑，比不上两人打开心扉的聊一次，说清晰了就都好啦。