酒精在人体内的代谢率是有限的。正常人体每小时代谢10克-15克酒精。如果喝了0.5g的白酒，至少要等10个小时才能开车上路。喝得越多，等得越久。

酒后驾车的危险:

喝酒时，酒精的刺激使人兴奋，不知不觉就会喝多。当酒精在人体血液中达到一定浓度时，人对外界的反应和控制能力会下降，对突发事件的处理能力也会下降。对于醉酒司机来说，血液中的酒精含量越高，发生车祸的概率就越大。

避免酒后驾驶判断的方法:

驾车者俱乐部向所有驾车者发出倡议，避免酒后驾车，驾车者相互监督。提供了国家关于酒驾的法律法规，交通管理部门应该借鉴国外对有酒驾记录的人实施强制安装酒驾预防系统。