具体步骤如下：

1、千斤顶放下来跟升上去是差不多一个步骤的，将配套的扳手和套管连接到千斤顶的后方，随之直接旋转即可下降千斤顶的高度了（逆时针）。但要注意的是，在操作千斤顶的时候不要用力过猛，否则千斤顶很容易因活塞突然下降而造成事故，存在一定的安全隐患，并且对千斤顶也会造成一定损伤的。所以大家在降下来的的时候应控制好力度；

2、有些朋友就反映千斤顶下降到一半就下降不到了，这是什么原因呢。首先，如果是液压千斤顶的话，很大原因就是因为内部出现生锈的情况了，这时候需要在千斤顶的活塞位置，加上一些润滑油，而且还能起到防锈的作用，从而确保千斤顶的正常工作。那如果是机械型千斤顶的话，可能除了拆就没有其他方法了。