最近晚上有很多人说洗牙对身体不好，具有一定副作用，一般不建议洗牙，那么牙结石可以自己扣掉吗？洗完牙牙齿松动会好吗？

洗牙有什么副作用

洗牙其实临床上说的洁牙，是一种很好的牙齿保健方式，是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病；其次洁牙时还可以察觉细小的牙病，比如隐蔽的龋齿，从而加快治疗，有利于牙齿健康。

一般适当的进行洗牙对人体是没有害处的，但要是洗牙的方式不当，或者是洗牙比较频繁，那么就容易对人体的牙齿造成伤害，因为人体牙釉质比较薄，很容易造成裂痕，所以洗牙建议选择正规的医院。

洗完牙牙齿松动会好吗

根据实际情况而定。

一般情况下洗牙之后牙齿周围的牙结石以及牙菌斑都会被清除掉，这时候牙齿是有可能会出现松动情况的，通常只要是牙齿松动较轻，那么一段时间之后是可以恢复的；但要是牙齿松动比较严重，导致了牙龈翻瓣，那么这时候就需要进行治疗，这时候多半是由于牙周疾病引起的，不进行治疗很有可能会导致更严重的后果。

第一次洗牙为什么很痛苦

主要考虑是牙结石过多。

要知道洗牙主要就是起清洁作用，可以帮助清除牙齿上的菌斑和结石，一般要是人体牙齿的菌斑以及结石比较多，并且和牙齿贴合的比较紧，那么在清除的过程中就会出现酸胀感，有时候还会具有疼痛感；但要是自身牙齿比较干净，结石以及菌斑比较少，那么洗牙是不会很难受的。

总的来说结石洗牙的疼痛程度其实取决于自身牙齿结石的严重程度，牙结石多洗牙时是会痛,但是洗完牙会感觉很轻松。

牙结石可以自己抠掉吗

不可以。

一般牙结石分为龈上牙结石和龈下牙结石，用家用的牙刷、牙线、冲牙器这些工具都去除不掉牙结石，需要到医院口腔科或口腔诊所用特殊的器械才能去除。

有时候牙结石比较明显，可以用手碰到时，这种情况下也会不建议自己抠掉的，避免对牙齿周围的牙龈造成伤害，一般建议去正规的医院进行洗牙。

多久洗一次牙比较好

建议每半年或一年洗一次。

一般来说建议每半年或者一年左右洗一次牙最好，因为通过洗牙能够将牙齿表面的结石和牙菌斑去除，从而保持口腔内的清洁卫生，洗牙过程具有轻微疼痛的症状属于正常的现象。

但要是长期不进行洗牙，那么很容易造成牙结石的产生，从而增加龋齿的发生率，不利于人体口腔健康。