中药预防方

　　预防方药物组成：党参10g、苏叶10g、 陈皮6g、生甘草6g、桔梗6g、 金银花15g、连翘15g、薄荷6g、藿香10g、佩兰6g、升麻10g、苍术10g、荆芥10g 。

　　煎煮方法：取中药一剂入砂锅，清水浸泡60分钟，武火大火煎煮10分钟，改文火小火再煎10分钟，两次煎出的药汁兑一起，共约150-300毫克。

　　服用方法：每日1剂，一日2次，连服5天为一疗程。

　　注意事项：

　　1.儿童、年老体弱多病者、胃寒者及孕妇，须在医师指导下使用，根据实际情况辩证论证。

　　2.过敏体质或对药物过敏者慎用。

　　3.已出现发热、咳嗽、鼻塞、流涕等症状者，请尽快到医院就诊。

　　中药代茶饮

　　预防新冠也可以通过中药代茶饮，代茶饮具有抗病毒、清内火、扶助正气的作用。

　　药物组成:生黄芪15g、芦根15g、桔梗10g、生甘草6g，北沙参10g、苏叶6g。

　　服用方法:每日用沸水冲泡500-800ml或加水稍煎煮即可服用，可连续服用5-7天。儿童服用药量减半即可。

　　根据中医药食原则，结合时令特点、体质及地域因素，可以选用食疗预防处方。

　　1.黄芪山药鸡汤:生黄芪9g、山药15g、生姜6g、鸡肉300g.

　　功效:健脾益气

　　适用人群:气虚易感者。

　　2.百合莲子银耳羹:百合15g、莲子15g、银耳60g。

　　功效:养阴润肺

　　适用人群:气阴两虚兼失眠者。

　　3.太子参山药扁豆炖瘦肉汤:太子参9g、山药9g、炒白扁豆15g、猪瘦肉300g、大枣3枚(去核)、生姜3片。

　　功效:健脾祛湿

　　适用人群:脾虚湿盛者。