近期，青年和养老院两个看似无关的标签经常被人联系在一起，不过，与那些远离职场、进入“养老”状态的年轻人不同，江苏常州的90后自媒体博主苗苗（化名）一开始是为了缓解爷爷的孤独情绪主动住进的养老院，后来又住是为了自己“养伤”。近日，苗苗告诉上游新闻记者，在这里她不仅帮助内向的爷爷更好地适应了养老生活，还一起参加太极课、书法课、音乐课、非遗制作等特色活动。“这里的人情味远比我想象的更浓厚。”

目前，苗苗在社交平台上传的“和爷爷同住养老院”系列视频全网浏览量已超过800万，充满了温馨与欢笑的生活也引来网友们羡慕。养老院的工作人员表示，苗苗的分享让更多年轻人能够了解养老行业，从而关注到老年人的需求。

苗苗和爷爷一起练习书法 图/视频截图

裸辞返乡体验别样人生

2022年底，由于不满当时的工作氛围，苗苗从上海某电商公司的设计师岗位裸辞回到乡下，她发现90多岁的爷爷住进养老院后，自家400多平方米的小院有些荒废。“我自己本身动手能力还不错，同时很多杂物，老人家他又舍不得丢就堆在那里，于是我就有了翻修小院做一个工作室的念头。”

在改造的过程中，身体不错的爷爷会从养老院请假回来和苗苗一起动手，苗苗也尝试拍起了视频并上传到社交平台。“反响不错，大家都很喜欢看我和爷爷的互动。”

“因为之前一毕业就开始工作，然后呆在公司里面，说实话跟社会可能并没有什么太大的接触。我们在改造的过程中要跟那些工人、师傅他们去对接。就发现社会跟公司的那种环境还是不一样的。”苗苗说，在改造的这个过程中自己踩过很多坑，但也收获了人与人之间的温存与善意，让她真真切切地感受到与人沟通交流是一门学问。

苗苗的妈妈表示，从小对女儿一直是一个“放养”的态度。虽然女儿裸辞了，但靠接一些工作她也能养活自己，自己也就没有多说什么。

不过旧房改造很多事都要苗苗自己亲历亲为，日积月累患上了腰肌劳损。苗苗的妈妈发现后，不放心爷孙俩一起为改造小院过度操劳，于是干脆就把苗苗和93岁的爷爷“打包”一起送进了养老院休养。

苗苗告诉上游新闻记者，自己对养老院的生活并不陌生，去年春节爷爷没有回家过年，自己怕爷爷觉得孤独，在年后就专门去过养老院，陪爷爷住过一段时间。

这次苗苗萌生了拍一个“和爷爷一起在养老院生活”系列视频的想法。“很多网友都还挺好奇的，其实我一方面是为了养伤，另一方面也是想拍视频记录下这件事。”

苗苗和爷爷一起在养老院房间做健身操 图/受访者供图

养老院的生活规律且充实

据了解，苗苗和爷爷住的这所养老院是一家民间资本投资的社会福利颐养中心。“爷爷这套是一间50多平方米的房间，可以住两个人，一个月的费用是5000多元，我其实是蹭住。”但房间费用并不包含餐费。“中午去餐厅吃饭，两个人也就40多元，有时候早餐和晚餐，我和爷爷会在房间里自己做点简单吃的。”

养老院的一天又是如何安排的？苗苗告诉上游新闻记者，在养老院中，老人们的生活非常规律且充实，自己这个90后一开始都有点不习惯。

“我爷爷早晨四五点就拉我起来活动，一起打打乒乓球，或者练习套圈锻炼眼力，去健身房锻炼。中午吃完饭后，我们就去参加养老院组织的各种活动，每天都不一样。有书法、下棋等等。晚上就做手工、看电视，或者进行一些轻松的锻炼。”

老人们在养老院中生活灵活多样，可以根据个人喜好进行安排，比如苗苗爷爷居住的这一片区，老人生活起居都是能够自理的，养老院安排的活动比较非常丰富，有兴趣手工课，还会把年轻人爱玩的扭扭棒、黏土等搬进了课堂，此外，还有太极课、音乐课、舞蹈课等等。

养老院负责人张女士介绍，他们会根据不同传统节日和节气安排各种活动，前段时间父亲节就安排了自制漆扇活动。在苗苗所拍摄的系列视频中，也记录了很多她在养老院所参加的一些特色活动。

在体验了一段时间“朝五晚九”的生活后，苗苗表示，这里的人情味远比她想象中的更浓厚。“老年人们每天感觉就像是朋友一样，一起吃饭，一起玩。爷爷也不把这叫做‘养老院’，他称之为自己的‘单位’。”

成了爷爷对外沟通的渠道

苗苗通过自己的观察，发现爷爷在养老院生活中的一些困扰。“因为人年纪大了，容易怕这怕那，或者顾虑的比较多，很多问题不好意思直接表达。”

“我来到这里，能更直接观察到爷爷面临的问题和他的一些生活习惯，比如之前他不敢在墙上安装支架什么的，但其实这些养老院都是允许的。类似情况都是我来了之后他才和我讲的，之前他自己都不好意思说。”作为心直口快的90后，苗苗在养老院里俨然成了爷爷和养老院的沟通渠道，使得内向的爷爷能够更自如地提出自己的生活需求。

养老院的工作人员介绍：“苗苗爷爷喜欢健健身，种种花草，不是很经常参加一些集体活动，苗苗来之后经常和他一起下棋、打乒乓球，老人出来活动的次数更多了。”

最近苗苗的腰伤有所好转，爷爷会赶着她去爬楼梯锻炼，一口气爬上9楼，苗苗还会和坐电梯的爷爷来一场比赛。

苗苗的社交媒体账号发布自己和爷爷在养老院的视频 图/网络

苗苗将拍摄的“和爷爷同住养老院”系列视频发布至社交平台后，吸引了不少网友们评论关注。也有网友分享自家老人的养老院生活，一些年轻网友也表示这样的养老生活非常令人憧憬。“她过上了我向往的生活”“养老院的生活看来也不是枯燥乏味的”。

养老院的工作人员经常把苗苗拍的一些视频分享到群里，张女士介绍：“希望通过苗苗的这些分享，让更多年轻人能够了解养老行业。”

上游新闻记者 汤皓