隔离必备物品清单

图源：鲤城明光社区

　　集中隔离酒店提供的物品清单

　　在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。

　　每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。

　　餐饮不需要个人准备，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

　　以上这些物品集中隔离点应该会提供，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。

　　必备篇

　　☑ 最关键的几样东西不能忘：身份证、口罩、手机（和充电线、充电宝）

　　☑ 衣：隔离期间，衣服多少不是最重要的，关键是要舒适。

　　◎ 舒服的睡衣

　　◎保暖的外套

　　◎换洗的内裤和袜子

　　◎舒适且容易清洁的拖鞋(建议带一双运动鞋，可屋内锻炼)

　　☑ 食：隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水，准备少量食物即可。

　　◎ 充饥且保质期长的食物：比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。

　　◎建议带一双筷子、一个碗(减少一次性餐具使用)

　　◎保温杯

　　☑ 卫生用品

　　◎ 洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀

　　◎毛巾或一次性棉柔巾

　　◎卷纸/抽纸

　　◎女性经期用品

　　◎建议带自己的床单被套

　　☑ 药品

　　◎ 需要长期服用的药物：如果有基础疾病，一定要备齐完整的药物，起码准备两周以上的药量;若有特殊情况，需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。

　　◎ 抗过敏药：过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。

　　◎ 常用药物：创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。

　　办公/娱乐/个人爱好（非必备）

　　隔离期间保持良好心态也十分重要，这些升级装备能帮你打发一些时间：

　　◎书

　　◎娱乐设备：平板电脑、游戏机

　　◎轻便的运动器材：跳绳

　　有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备这几样东西也许有帮助：

　　◎耳塞

　　◎眼罩

　　◎自己睡得惯的枕头