1月6日致宁波市民的健康过节倡议书

　　避免参与大型聚集性活动

　　原则上不举办、不参加大型聚集性活动。倡导线上团拜，压减线下年会、联欢会等节日活动场次和规模。聚会时，务必做好个人防护，合理控制聚会时长。有发热、咳嗽等症状的人员，应避免参加聚集性活动。

　　严控大型会议活动数量和规模

　　确需举办的，做好报批和报备严格落实主体责任，按照“谁举办谁负责”的原则，严格执行疫情常态化防控措施。

　　鼓励市民就地过节

　　节日期间，建议市民减少不必要出行，非必要不前往中高风险地区，非必要不出境。老人、慢性病患者和孕产妇等特殊人群，不建议安排出行。

　　倡导错峰返乡返岗

　　提前做好行程规划，准备好充足的口罩、手消等防护物资。乘坐飞机、火车等交通工具时应遵守秩序和管理要求，妥善保存票据以便查询。旅行归来应做好个人健康监测，如出现不适症状应及时就医，并主动告知旅居情况。

　　尽量不要海淘代购国外冷冻产品

　　选购冷冻冰鲜产品应到正规的超市或市场。选购时注意个人防护，佩戴口罩；选购后及时用肥皂或洗手液洗手；洗手前不触碰口、鼻、眼等部位；烹饪时做到生熟分开、煮熟蒸透，不要生食肉类、海(水)产品等。

　　不接触活禽，拒食野味

　　避免接触活禽或活禽市场，不购买、不宰杀活禽，拒绝食用野味。

　　身体不适及时就医

　　如出现发热、干咳、乏力等症状，要佩戴医用外科口罩，就近到医院发热门诊及时就医，不建议乘坐公共交通工具。

　　保持健康生活方式

　　当好自身健康第一责任人坚持'戴口罩、勤洗手、勤通风、少聚集、一米线、用公筷分餐制’等良好个人卫生习惯。积极理解、支持和配合疫情防控工作，关注官方权威消息，不信谣不传谣。