一、南通入伏时间

　　7月11日起，一年中最热的日子——三伏天登场。所谓的三伏天，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天，今年的三伏是“超长待机”的40天：7月11日开始，8月19日结束。其中7月11日至20日为头伏，入伏首日，南通出梅，但是高温无缝对接，直接从“水煮模式”切换为“烧烤模式”。多云到晴、晴到多云……打开南通一周天气，阳光不仅持续在线，气温也是不断攀升。从7月11日起，连续四天最高气温都将达到或超过35℃。南通市气象台称，主要是因为副热带高压“王者归来”，并控制了南通本地，晴热将稳稳占据天气舞台的“C”位。随着出梅、入伏，一年中最热最难熬的日子来了。大家要注意天气变化。

　　二、入伏时间表(图)

　　7月11日至20日为头伏，不仅白天温度不低，夜间最低温度也有27℃左右。

　　三、全国热力图

　　周日，江苏省受副高控制，以晴热天气为主，最高气温沿江和苏南地区35℃左右，其他地区33～34℃。江苏省气候中心气候预测，7月21日至8月10日，江苏平均气温全省较常年偏高0～1℃，月极端最高气温36～39℃，预计7月下旬前期至中期，会出现高温天气。

　　不止南通，在副热带高压的持续控制下，未来一段时间，江淮、江南、华南等地将被高温统治，持续盛夏桑拿酷热状态。不过，出梅后仍可能有局地强降水和午后雷阵雨，需加强防范。

　　四、注意事项

　　气象专家提醒，近期高温持续，上午十点至下午三四点是一天中最热的时间段，有条件的尽量减少外出，高温作业者要避开高温时段。如需外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽及墨镜、涂抹防晒霜等，以防晒伤。此外，高温天气下，一定要注意用电用火安全。

　　【拓展】