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2024年宜昌高新区元旦长跑有什么活动(宜昌跑道)

更新时间:2024-02-05 22:18:12作者:佚名

2024年宜昌高新区元旦长跑有什么活动(宜昌跑道)

  2024年宜昌高新区第七届元旦长跑

  活动流程

  08:50-09:10 签到暖场:纸质签到表、签到墙+扫码写下新年愿望

  09:10-09:30 集合整队,方队入场、候场

  09:30-09:32 主持人开场

  09:32-10:00 团队展示

  10:00-10:05 跑前热身

  10:05-10:10 领导致辞、宣布起跑

  10:10-10:50 集合整队起跑

  10:50-11:20 赛后拉伸、合影留念、小游戏

  时间:12月22日9:00

  地点:白洋工业园邦普循环配套区举行

  活动要求

  1、凡身体健康,爱好运动的职工均可参加。有以下情况者不得参加:先天性心脏病和风湿性心脏病患者,高血压和脑血管病症患者,心肌炎和其它心脏病患者,冠状动脉病患者和严重心律不齐者,血糖过高或过低的糖尿病患者,其他不方便运动的病症患者;

  2、参跑人员必须遵守规则,不擅自脱离方阵,不有意冲撞、排挤、刮蹭他人,注意安全,不做可能引起自己或他人受伤的冒险行为;

  3、呼吁全区职工积极参与,确保长跑活动跑出声势、跑出影响,在各单位微信、微博、网站上广泛宣传,体现高新区广大职工的良好风貌。

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  >>>2024年宜昌高新区第七届元旦长跑路线图

本文标签: 长跑  患者  宜昌  高新区  心脏病  

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