内乡县卫生健康委致全县人民的一封信

　　一是做好自我防护。每个人都是自己健康的第一责任人，请您时刻注意个人防护，养成“戴口罩、勤洗手、多消毒、常通风”等良好生活习惯。做到非必要不外出，如需外出或到人员密集公共场所，请规范佩戴医用口罩，保持“一米线”安全社交距离。加强身体锻炼，合理饮食，保证充足睡眠，培养文明健康的生活方式，不给病毒可乘之机。

　　二是加强疫苗接种。疫苗接种配合有效的个人防护，是当前新冠肺炎疫情防控的有效手段。60岁以上尤其是80岁以上老年人等脆弱人群，感染新冠病毒以后容易发展成重症、危重症甚至死亡，接种疫苗可有效降低感染后的重症和死亡风险。虽然老年人中有相当一部分失能、半失能人员，长期居住在家，很少外出，但是在亲人陪伴或亲属走访过程中仍有可能感染。没有接种禁忌症的老年人，应尽快完成新冠疫苗全程免疫接种，符合条件的还要进行加强针免疫接种，为自己多一重保护，让家人多一份放心。

　　三是主动配合治疗。虽然当新冠疫情形势严峻复杂，但病例以无症状感染者和轻症患 者居多。如出现发热、乏力、干咳等异常症状，不要害怕、不用恐慌，请您暂缓上班、上学，可前往当地医疗机构就诊。就医后若被判定为无症状患者和轻症患者，可采取居家隔离治疗。居家康复期间，要做好自我管理、自我防护、科学用药、健康监测，对症治疗，严格做到不外出，谢绝一切探 访。同住人应做好个人防护，遵守居家隔离康复管理要求。如您有紧急医疗救助方面的需求，可拨打我县24 小时救助咨询热线电话。如病情出现持续加重，可选择乘坐私家车、120救护车等方式及时到医院就诊，尽量避免乘坐公共交通工具，全程佩戴好口罩，做好防护，避免交叉感染。

　　四是不信谣不传谣。网络不是法外之地，不随意转发、传播、评论微信群、抖音等自媒体账号中没有官方权威报道和正规来源的文字、图片、音视频等涉疫信息内容。不在网络上随意公开、传播他人隐私，做知法、懂法、守法的好公民，共同营造健康清朗的网络环境。

　　内乡县卫生健康委员会

　　2022年12月17日