梅花

　　推荐地点：大宋御河/开封府/涧水河/龙亭公园

　　花期：2月-3月

　　郁金香

　　推荐地点：天波杨府

　　预计花期：3月-4月

　　每年的3月小伙伴们都会到天波杨府赴一场浪漫的“春之约会”满园的郁金香美不胜收

　　樱 花

　　推荐地点：禹王台公园

　　预计花期：4月

　　每当禹王台公园的樱花开放时，大片花海吸引游客纷至沓来

　　蔷 薇

　　推荐地点：金明大道中段

　　预计花期：4月

　　洋甘菊

　　推荐地点：马家河畔

　　预计花期：4月

　　泡桐花

　　推荐地点：兰考桐花公园

　　预计花期：4月-5月

　　每年四月，泡桐花开！作为有形的焦裕禄精神象征，“泡桐”树在不断扩展延续并日益植根于兰考大地，盛开的泡桐花已经形成一种“兰桐文化”。

　　荷 花

　　推荐地点：大宋御河/中国翰园碑林/龙亭公园/西北湖湿地

　　预计花期：6月-7月

　　“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”荷花是夏季里必须要看的一大景观古建+荷花是一种绝妙的搭配

　　菊 花

　　推荐地点：清明上河园/龙亭公园/万岁山·大宋武侠城/中国翰园碑林/开封府/天波杨府/大相国寺

　　预计花期：10月-11月

　　菊花是开封的市花，“中国开封菊花文化节”前身为“中国开封菊花花会”，始于1983年，2012年更名为“中国开封菊花文化节”，2013年升格为国家级节会。每年的菊花文化节，开封花开满城，人海如潮。

　　粉黛乱子草

　　推荐地点：黑岗口调蓄水库/西北湖湿地

　　预计花期：10月

　　“网红草”粉黛乱子草粉红浪漫，如梦如雾也带红了一大批赏草热潮

　　拓展资料：踏春注意事项

　　1、量力而行

　　补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。

　　2、穿戴适当

　　春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。

　　3、注意饮食保健

　　踏春时，体力消耗较大，身体内所需的能量和各种营养物质较多，所以踏青中的饮食是保健的重点。

　　4、注意场所选择

　　踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”——负离子，起到健脑驱劳、振奋精神的作用。

　　5、防止意外事故

　　踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。

　　6、热水洗脚

　　踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动，易引起局部肌肉酸痛。热水洗脚可使毛细血管扩张，促进足部血液循环，还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常

　　7、另外春天是花盛开的季节，有过敏病史的人，要尽量回避有花之处，也可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。