海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2023-12-25 19:11:40作者:佚名
1、西米能够和燕麦一起吃,以“牛奶桂圆燕麦西米露”为例,做法如下:用料:快熟燕麦片六小把(用手抓),西米三小把,桂圆干十颗,牛奶半碗(约100克),水三碗,糖三匙(约15~20克)
2、做法:准备材料,快熟燕麦片、西米、桂圆干。首先将桂圆干去壳去核,切碎。锅中放三碗水(适量吧~按自己的需求放),将快熟燕麦片、西米、切好的桂圆干全部放入水中,搅拌均匀,中火煮至水开。准备好牛奶。待麦片那儿的水开后,倒入刚准备好的牛奶,再次煮开,放入适量的糖,搅拌均匀。等到西米完全透明后即可。