更新时间:2023-03-11 20:06:10作者:佚名
1、材料:猪肘1个,大枣20个。
2、调料:盐,味精,白糖,姜(拍烂),葱(整根)。
3、猪肘洗净,大枣用热水泡透洗净,把2跟整葱打成结。
4、锅中放水烧开,放猪肘\葱\姜用中火煮透捞出。
5、待煮熟的猪肘凉后,去掉骨头切成厚片,码入盘中,加入大枣\盐\味精\白糖\和煮肘子的汤。
6、把加好的调料的肘子放入蒸笼里蒸到烂透为止即可出锅了。
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1、抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。2、葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。3、绿茶属于未发酵茶,含多种生物类异黄酮,其中儿茶素为强力抗氧化物质,可以阻止坏的胆固醇
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1、处暑吃这些养生:石榴含有丰富的膳食纤维和花青素,有强抗氧化的作用,秋季食用石榴,有延缓衰老、预防动脉硬化的作用。秋季食欲大开,开始食用大量温补油腻的食物,很容易引起便秘,这时候可以选择吃南瓜,南瓜的营养价值很高,富含
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1、鱼肉。鱼肉中摄取大量蛋白质。2、冬瓜。冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。3、西兰花。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,抗衰老和抗癌食物。4、洋葱。洋葱可清血,降低胆固醇,
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