蜂蜜和生姜都具有很好的保健作用，一起用来泡茶喝还具有减肥的效果，那下面就一起来看看蜂蜜姜茶的减肥效果及饮用方式。

喝蜂蜜姜茶能减肥吗

蜂蜜姜茶是可以帮助减肥的。

蜂蜜和生姜都具有减肥的功效，两者一起泡茶喝减肥减肥效果更好，除此以外蜂蜜姜茶对于女生也有很好的保健作用，生活中可以经常饮用。

蜂蜜姜茶什么时候喝减肥

一般来说用蜂蜜姜茶来减肥的话早晚饮用效果是最佳的。

早上喝蜂蜜姜茶具有润肠通便的效果，有助于清理肠道。蜂蜜姜茶一般情况下可以选择早晨喝，这样，对清理胃肠道和滋养胃及肺部等都有一定的好处，可以保持一天都有一个好的工作状态。因此建议选择早晨喝最好。

蜂蜜姜茶要注意什么

1、生姜可以驱寒，蜂蜜则具有通便的作用，所以常喝蜂蜜姜茶的话减肥的效果是非常不错的。

2、蜂蜜具有良好的润肠通便的效果，如果每天所产生的大便能够顺利排出，那么减肥的效果就会更加。

3、生姜是暖性的，因此蜂蜜生姜茶比较适合在冬天的时候喝。不过需要注意的是，蜂蜜生姜茶只能够起到一定的辅助减肥的效果，单纯想要依靠蜂蜜生姜茶减肥效果并不理想。