当归鸡蛋是道药膳，很适合女性来食用，而桂圆红枣也是平时大家说有益于女性身体的食材，那把这些放在一起炖汤会不会更好呢，当归红枣桂圆鸡蛋可以一起放吗？

当归红枣桂圆鸡蛋可以一起放吗

当归红枣桂圆鸡蛋可以一起放。

当归养血活血，有调经止痛的作用；红枣和胃健脾、益血壮身、滋水清肝；桂圆肉有补益心脾、养血安神的功效；而鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪维生素和铁钙钾等人体所需要的矿物质。这几样在一起吃并没有什么冲突的，还会对身体有益。

当归鸡蛋桂圆红枣汤有什么好处

当归鸡蛋桂圆红枣汤有补血活血、调经止痛的作用，对月经稀发、量少、闭经等症状有很好的治疗效果。很适合脸色灰暗苍白，气血虚的女士食用。虽然当归鸡蛋桂圆红枣汤有疗效，但问题较严重的话应及时去看医生，在医生的指导下服用。

当归鸡蛋桂圆红枣汤什么时候吃比较好

当归煮蛋桂圆红枣汤一般经期前后吃比较好，有缓解经痛、调理月经的效果，月经期间最好不要吃。在月经期间吃会加大月经的流量。如果月经量少，可以适量服用，月经量多就不要吃了，以免引起月经过多。

当归鸡蛋桂圆红枣汤吃多少比较好

一次吃一两个鸡蛋，两到三天吃一次就可以，不需要天天吃，当归食用太多会有身体疲倦、嗜睡、发热、口干等症状，如果吃完有类似症状一定要停止食用。如果有贫血严重想长期吃来补血的人，一定要在医生的指导下进行调理治疗。

能长期喝当归鸡蛋桂圆红枣汤吗

当归鸡蛋桂圆红枣汤可以长期饮用，不过要注意频率和食用量。

在合适的范围内，每隔几天食用一次当归鸡蛋桂圆红枣汤，可以促进身体健康，具有滋补身体、增强营养的作用，因此可以长期食用。

什么人不适合喝当归鸡蛋桂圆红枣汤

1、体质燥热的人群不适合喝过多的当归鸡蛋桂圆红枣汤，因为红枣、当归、桂圆都是性温的，食用会增加体内的燥热之气，因此不建议食用。

2、对蛋白质过敏的人群不适合食用当归鸡蛋桂圆红枣汤，或者可以将鸡蛋去除，不然会出现过敏的情况。

当归鸡蛋桂圆红枣汤的做法

1.先把鸡蛋煮熟，然后用冷水泡一下，剥去鸡蛋壳；

2.用牙签或者针，在蛋白表面刺一些小孔，这样和当归一起煮时，药效更容易渗到鸡蛋内；

3.将当归、桂圆、红枣放入锅中，加如适量水，放入鸡蛋，大火煮开，小火炖，把汤煮到只剩一碗的分量就可以盛出，吃鸡蛋喝汤就行。

小贴士

食用当归鸡蛋桂圆红枣汤要注意先看中医医师，判断自己是否适合食用当过，因为如果大剂量的食用当归或者当归食用不当，很容易导致身体出现血压下降的情况，有可能出现呼吸停止的我情况，因此食用当归的时候不建议自行添加，或者自行更改食用量。