海带绿豆排骨汤(海带绿豆排骨汤的功效与作用)
2024-10-07
更新时间:2022-04-16 15:03:28作者:未知
步骤1
食材:空心菜500克、大蒜2瓣、腐乳1/3块。 调味料:食用油3克、鸡精1克。
步骤2
空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。
步骤3
大蒜切末。
步骤4
腐乳放入碗中、加20毫升清水、压碎、搅匀。
步骤5
热锅倒油、油温5成热、下蒜、爆香、倒入腐乳汁、煮沸。
步骤6
下空心菜、翻炒变软。
步骤7
调入鸡精、炒匀即可。