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鲜奶炖蛋制作方法 鲜奶炖蛋功效与作用

更新时间:2023-02-16 05:39:17作者:未知

鲜奶炖蛋制作方法 鲜奶炖蛋功效与作用

1、用料:土鸡蛋2个,牛奶250毫升,北杏仁10粒,芒果1个,白糖2汤匙。

2、土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。

3、将鸡蛋打成蛋液,牛奶备好。

4、加2汤匙糖入蛋液中,打匀后静待3分钟,让糖充分溶解。

5、打匀的蛋液用筛网过滤1次。

6、将牛奶倒入蛋液中,朝一个方向搅拌至均匀,静待3分钟,让两种液体溶合。

7、然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次,把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

8、碗表面蒙上保鲜膜,用牙签在表面扎几个小孔。

9、芒果丁、杏仁备好。

10、锅下冷水,把碗放到蒸锅里,盖上盖子。

11、中大火蒸15分钟,撕下保鲜膜即可。

12、将芒果丁、杏仁摆好。

本文标签: 作用  功效  方法  

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