1、椰子粉也就是用椰子做成的粉剂，含有丰富的葡萄糖、果糖，少量的蛋白质和各种维生素及微量元素，椰子粉从中医的角度，入胃经，脾经和大肠经。其功效和作用表现在：椰子粉具有补益作用，能够起到补气益气的功效。

2、椰子粉具有调理脾胃作用，能够促进食欲，改善消化不良的症状。

3、椰子粉还具有排毒解毒的功效，能够起到美容养颜减肥的作用，同时能够起到利尿消肿。

4、椰子粉中含有锌元素，能够促进生长发育，促进新陈代谢。