网站首页
手机版

春季饮食(春季饮食养生的原则)

更新时间:2023-01-17 13:59:25作者:未知

春季饮食(春季饮食养生的原则)

  水果含有丰富的维生素,而且口味好,自古以来都是人们的最爱,但是吃水果要看时间,最好不要吃反季水果,在春天到来之际,有五种水果,大家千万别多吃哦!

  

  1、菠萝

  问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。

  原因:这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。

  营养师:菠萝属于热带水果,含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处,是夏季水果的很好选择。随着天气渐渐转暖,我们会看到 卖菠萝的商家渐渐多起来,很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝,每块菠萝上都会插根筷子,这里提醒大家,购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了?筷子是不 是新的?这样不光卫生不合格,还会造成二次污染。

 

本文标签: 菠萝  蛋白酶  水果  都是  盐水  

为您推荐

咸味的饼怎么做(咸味的饼怎么做才好吃)

1、将面粉、白芝麻、白糖、小苏打、碱、红糖、酵面、花生油、南乳汁材料一起搓匀。 2、把大面团分成很多很多很多个的小面团。 3、把小面团用擀面棍把小面团擀扁擀均匀后,在面饼中间开一个小洞。 4、最后就下锅炸了,只要在

2024-07-01 14:08

刺五加嫩芽怎么吃 刺五加嫩芽怎么吃不苦

1、刺五加的服用方法有很多,可以取几片薄片泡水代茶饮,也可以泡酒喝,对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法,夜交藤30克,五味子15克,合欢皮15克,菌灵芝30克(先熬),酸枣仁15克,茯神15克,当归15克,熟地

2024-07-01 07:41

冷冻虾仁怎么吃 冷冻虾仁怎么吃法?如何做?

1、把冷冻虾仁解冻,去除虾线,清洗干净,沥净水分。2、把虾仁加入适量的盐、黑胡椒、葱姜料酒、淀粉和蛋清,抓匀腌渍15分钟。3、把蒜切成粒,把姜切成片,辣椒切成段。4、锅中放油小火煸香花椒,再放入辣椒、姜和蒜煸香。5、加入

2024-07-01 07:41

百香果柠檬蜂蜜(百香果柠檬蜂蜜水早上喝还是晚上喝)

1、先冲泡一杯柠檬水待用。百香果从中间切开,将里面的果肉连籽挖出置入柠檬水中。再舀一勺蜂蜜放入,用勺子充分搅拌。加入冰块,享用一杯芳香四溢的百香果茶吧。2、柠檬蜂蜜百香果饮可以起到排毒养颜美容的功效,百香果的话可以使我们

2024-07-01 06:30

温州特产干烤虾怎么吃(温州特产干烤虾怎么吃开袋即食吗)

1、蒜末炒虾干。材料:干烤虾500克,蒜头一个。先把干虾洗干净,然后用温水泡大约半个小时,蒜下多些并且剁成细末状。起锅点火,放油一勺(火锅勺),七成热后放入蒜末爆炒,炒出香味后,倒入虾炒,烹入料酒。炒后放入泡虾的水,水可

2024-07-01 05:49

水果胡萝卜怎么吃

1、原材料:猪排骨250克,苞米1根,水果胡萝卜5根,荸荠8个,姜片、食用盐各适当。2、猪排骨清洗,放进开水中焯烫,焯烫时放进3片姜片。3、苞米清洗,切条,水果胡萝卜切条,荸荠清洗预留。4、将全部食物放进火锅中,添加一定

2024-07-01 05:49