更新时间：2022-10-31 22:28:16作者：未知
1、主料：柚子皮。辅料：白糖、盐。
2、柚子沾水弄湿后用盐摩擦去掉表面的果蜡后洗净剥开取皮待用！
3、用刀片去白色的瓤，尽量片得更干净点！
4、切块用水泡半天祛除苦味（能吃苦的可以免去这一步）！
5、泡好后挤掉水撒上两勺白糖拌匀放冰箱置一晚！
6、取出柚皮入锅加一碗水再加三勺白糖烧开后用小火慢慢熬至柚皮变得半透明收汁后撒上少许白糖就可以开吃了！
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1、鸭头洗净，放入开水中煮2分钟除血水，然后捞起过冷水，晾干备用；2、撕开廖排骨浓缩卤汁内袋后，直接放入1.5公斤清水中加热稀释成液；3、卤水煮沸后放凉，鸭头放入浸泡一个小时以上后捞出；4、炒锅烧热，放少量油，小火煸香花
2024-10-04 20:39
1、苹果：苹果含有丰富的维生素C，尽量把苹果煮熟之后再吃。经过这样的处理，苹果具有通便止泻和吸收细菌和毒素的功效，对我们冬季养生非常有用。2、雪梨：雪梨的养生作用同样非常好，特别在干燥的冬季，雪梨有很强的滋润效果，可以滋
2024-10-04 20:37
1、西兰花，西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。2、海带，众所周知皮肤的油脂分泌不平衡，或是油脂分泌过多都会引起痘痘，因此平时就要多吃能控制油脂
2024-10-04 20:36
1、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排
1、荠菜：明目利肝。李时珍在《本草纲目》中说:“荠菜粥明目益肝。”因此，一般身体虚弱，头晕，眼睛发黑，慢性肾炎，气虚水肿、二便出血的老年人，经常服食荠菜粥，是颇有裨益的。荠菜的吃法多种多样，做饺子馅，做汤，熬粥，凉拌，蘸
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1、牛奶美白，牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有养生美容美白的作用，历来是女性养生美容佳品。2、大豆保持皮肤弹性，含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学
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