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香蕉土豆泥 香蕉土豆泥的功效

更新时间:2022-10-19 18:44:16作者:admin

香蕉土豆泥 香蕉土豆泥的功效

香蕉和土豆泥质感和颜色都很接近,适合放在一起吃,味道香甜,十分美味,尤其受小孩子喜欢,那么香蕉土豆泥怎么做呢。

食材

主要食材:土豆1个(小的2个)

其他食材:香蕉1个,草莓5个,蜂蜜。

做法步骤

1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥,草莓切成细丁。

2.土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥。

3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀,最后淋上蜂蜜即可。

功效

口感香甜,适合小孩食用

成果图

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