饮食不规律，经常吃一些垃圾食品，很容易导致肠胃受不了，胃炎就成了伤害身体健康的常见病症，要想远离胃炎，就要特别注意饮食调理，那么胃炎吃什么食物好?在日常饮食中，有很多食物除了能养胃护胃之外，还能辅助治疗胃炎，下面我们一起来了解一些胃炎吃什么食物好吧。

秋葵保护胃黏膜

秋葵中富含果胶，对胃黏膜有定的保护作用，对胃炎人群有一定的辅助养生功效;同时秋葵中含铁元素丰富，对女性月经过多，头晕眼花有一定的食量作用。需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虚寒，经常拉肚子的人群不宜多吃。

白萝卜防止胃酸过多

白萝卜中钙，磷，钾，铁和维生素A，维生素B，维生素C含量丰富，尤其是维生素C含量很高，所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用，此外，白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白萝卜能防止胃酸过多，能够有效促进消化机能，适合胃炎人群食用。但是白萝卜性凉，脾胃虚寒，慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。

黄瓜清热泻火

有部分胃炎患者经常出现嘴里发苦，有异味，口感等症，导致这些症状出现的原因多半与肝胃郁热型的胃病有关，这部分患者在日常应该多吃黄瓜、苦瓜等蔬果，这些蔬果能有效清热泻火通便功效的，对于缓解胃炎症状也是有一定效果的。

香蕉促进肠胃蠕动

香蕉易消化，含有促进肠胃蠕动的物质，能够对胃起到保护作用，还能防止便秘现象的发生，帮助人体增强抵抗力，香蕉越成熟，表皮黑斑越多，就表示它的免疫活性越高，多吃香蕉能增加白血球，浅表萎缩性胃炎人群多吃香蕉是有好处的。

牛奶缓解胃痛

患有胃炎的人经常容易胃痛，这个时候适当的喝点牛奶是有好处的，牛奶中含有大量的蛋白质，能中和胃酸缓解胃痛，具有很好的养胃功效。但如果是喝完牛奶后出现胃酸胃痛的人群，就最好不要喝牛奶了。

蜂蜜治疗胃炎

蜂蜜中含有能使胃酸分泌正常的独有成分，并且能对肠胃功能起到调节作用，而且蜂蜜的杀菌功能能够缓解胃痛，胃灼烧感，红细胞和血红蛋白数值长高。患有胃十二指肠溃疡的人群在用药治疗的同时，常服用蜂蜜能使身体健康恢复的更快。

胃炎要按口味对症调理

肝胃郁热人群

肝胃郁热人群一般会出现口里发苦有以为，口感等症，这类人群每天可以进食适量蔬菜水果，如黄瓜，丝瓜，苦瓜等清热通便食物，将丝瓜和黄瓜苦瓜与瘦肉一同炒菜，或者用丝瓜煮汤食用都是能够有效缓解胃炎症状的。

脾胃不和人群

脾胃不和型胃炎症状主要表现为患者口泛酸水，食欲不振，不想吃东西，这种情况下可以用白萝卜熬汤，或者将萝卜切细丝，加大茴香和花椒炒熟食用，胃酸分泌过多热群应该不喝肉汤，可以喝牛奶，豆浆来中和胃酸，或者将肉类煮熟去汤后烹饪食用。

胃阴亏虚人群

胃阴亏虚型胃炎犯病期间会出现口干咽燥，食欲不振的症状，出现这些不适的时候，可以喝点鸡汤，肉汤，或者是带酸的食物，如水果，果汁等来刺激胃液分泌，帮助消化;萎缩性胃炎人群不妨喝点酸奶，酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，保护胃黏膜。

脾胃虚寒人群

脾胃虚寒人群多有食欲差，乏力怕冷，舌苔白等症状表现，这类人群应该多吃砂锅炖菜，并且饭菜要做的软烂，才更有利于消化，而且营养不会流失，除了能缓解胃炎症状，还能防止贫血和营养不良等问题。