秋葵是一种常见的蔬菜，食用有很好的美容和润肠通便的作用，因此很多人会食用一些秋葵，听人说吃了秋葵头晕了，想知道秋葵吃了会头晕吗？吃秋葵头晕怎么办？

秋葵吃了会头晕吗

秋葵吃了有可能会头晕。

秋葵是一种常见的蔬菜，一般食用不会出现不适的情况，但是秋葵保存不当的话很容易出现变质的情况，一些人食用了变质的秋葵之后就会有头晕等不适情况，需要及时治疗。

为什么吃秋葵之后会头晕

秋葵在储藏的过程中很容易出现变质的情况，一旦被细菌滋生，就会有很多的细菌代谢物产生，一些细菌代谢的产物是有毒的，因此食用之后有食物中毒的可能，食物中毒之后就会出现头晕、恶心、呕吐、四肢无力等不适的情况。

吃秋葵头晕怎么办

吃秋葵出现了头晕的情况需要立即停止食用，然后将患者及时送入医院，因为一般是食物中毒的情况，需要进行正规的治疗，以免出现严重的不适情况。需要注意的是将患者食用的食物也带上，方便医生判断病症。

吃什么样的秋葵可能会头晕

吃发黑发软的秋葵可能头晕。

正常秋葵颜色是嫩绿，深绿和红色的三种，新鲜的秋葵有一层保护层，不宜被细菌滋生，但是发黑、发软的变质秋葵一般保护层都受损了，进入的氧气导致秋葵变色，上面很有可能有细菌的滋生，产生有毒的代谢产物，因此不能吃发黑变软的秋葵。

吃秋葵要注意什么

1、吃秋葵的时候要注意去正规的商家购买，以免在运输或者储存的过程中被细菌污染，导致食用之后出现身体不适。

2、秋葵是一种性寒的食物，因此食用秋葵的时候不能和其他性寒的食物一起食用，会降低脾胃的功能，再食用一些不好消化的食物，会出现消化不良的情况。

3、秋葵中含有大量的胶质成分，食用可以滋润肠道，可以增加肠道滑利性，有通便的作用，再加上性寒的滑利性，有可能出现腹泻的情况。

4、本身有腹泻或者是体质虚寒的人群不能吃秋葵，会加重身体的不适情况，容易出现身体不舒服的情况。