青春痘曾经一度是青少年们的心头恨，但没想到度过了青春期的我们，居然还会被下巴反复冒出的痘痘煎熬。那么下巴长痘什么原因引起？

内分泌失调

下巴长痘最主要的就是内分泌失调，比如“大姨妈”造访前，是不是长痘就很严重，这就是因为体内的激素分泌失衡了。

体内毒素太多

如果体内积累的毒素太多，它就破坏了器官的功能，导致内分泌紊乱等症状，进而引起皮肤表面的问题。

油性皮肤

如果你的皮肤出油很厉害的话，再加上一些其他原因让毛孔被堵住了，排不出油来，慢慢的就会长成小痘痘了。

肾阴虚

中医认为，肾阴不足导致上额、下颏部长痘最多，反反复复，难以完全消除。虽然面部其他部位也有长痘，但更容易恢复。

家族遗传

许多症状与家族遗传有关。如果您属于此类型，则不是内部问题。

如何调节下巴长痘

1.做好清洁工作，保持皮肤清洁，促进毒素排出。如果是油性皮肤，每天可以早中晚各洗一次脸，避免毛孔被堵住。

2.我们应该调整我们的精神状态，保持我们的精神愉快，没有压力，并确保合理的睡眠。

3.清洁肠道。每天早上喝一大杯水可以清洁肠道。温柔地对待你的皮肤。

4.合理膳食，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太多的脂肪和糖。

5.确保充足的睡眠，不要熬夜，保证每天至少睡7小时。