导致肌肤暗沉的原因有很多，睡眠不足,阳光暴晒，生活不规律都会引起肌肤颜色变深。今天针对不同原因的肌肤问题，推荐对应的热门焕肤术，只需一周时间，就让肌肤告别暗沉。要治疗暗沉肌肤,需要对症护理。四类因素导致皮肤暗沉黑黄,你需要对症护理.通常,皮肤科医生将皮肤暗沉的种类,依照不同的成因区别成"阳光曝晒型"、"角质肥厚型"、"肌肤缺水型"、"缺血缺氧型"等四种。

1.阳光曝晒型

紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。

对战策略:不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化,使用适当的美白保养品。

支招:柠檬敷脸

只要用柠檬就能帮你回复眼部的"平整白皙",不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会,再盖上纱布,等待5分钟。

2.角质肥厚型

这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化,就是不易去除的深层皱纹,难看的肤色也会让你看起来老十岁。

对战策略:做好控油护理,调理肌肤的水油平衡.同时为了避免毛孔粗大,使用适当的酸性成分保养品、植物颗粒、酵素等成分去角质及毛孔紧致产品保养品。

支招:淘米水洗脸

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明亮有弹性。

3.肌肤缺水型

肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话,也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。

对战策略:加强保湿保养、使用较为滋润的保养品,彻底改善干燥。

支招:每天一片保湿面膜每天1次敷保湿面膜,到第五天,皮肤的水分含量应该会变得比较滋润.当然好的保湿面膜非常重要。

4.缺血缺氧型

肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血,造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等,或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。

对战策略:均衡的营养摄取(补充营养素)、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品,来改肤色暗沉情形。

支招:每周至少一天不化妆，化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好每周抽出一天时间乖乖做个"普通"人，涂点口红画画眉毛,点缀一下就可以了。