人的营养品是食材，而面部的营养品则属于面膜了。面膜乐意给肌肤提供基础护肤品所提供不了的营养和能量，面膜可以在短时间补充面部所需要的营养，让肌肤水润白皙有弹性。其实敷面膜也有一定讲究的，错我的敷面膜方式不仅浪费面膜，还伤害到肌肤。面膜怎么敷效果最好？

敷面膜前擦精华效果最好

敷面膜前除了一定要将脸部清洁干净外，用精华液打底，敷面膜的效果会更好，因为这样能起到前导面膜的精华液和加强效果。

晚上睡觉前敷面膜效果最好

在晚上睡觉前敷面膜可以让面膜发挥更大的效果，因为肌肤细胞在晚上11时至次日凌晨4点时处于低谷，但肌肤细胞的生长和修复功能确是最为旺盛的时间段，因此肌肤对护肤保养品的的吸收能力也会加倍的增强，所以在晚上11时至次日凌晨4点是最适合做肌肤基础护理的时间段了。在个时间段内或者是在睡觉前敷面膜效果可以达到最大化，有助于将养分随新陈代谢传入肌肤底层。

生理期敷补水面膜最好

女性在生理期时因为血液下行，人体内的水分也会因此而大量流失，肌肤非常容易出现缺水、干燥、肤色不佳的情况。如果这时血液循环不通畅，黑眼圈的的状况也会加重。因此，在这个时候敷补水面膜效果最好。

敷面膜次数决定面膜效果

敷面的次数依年龄而定，年轻的1星期1次即可。若皮肤过于粗糙、松弛，则改为1星期2次，但最好不要超过此数。 厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让水分饱满的皮肤光滑紧绷。温热还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的汗垢乘机排除。

面膜要怎么贴效果最好

敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起，面膜的功效发挥受阻。

撕下面膜后适当按摩确保面膜效果

拿下面膜纸后，别急着去洗脸，先用手轻轻地利用脸上残留的营养液给肌肤适当地按摩几下，效果会更好。

敷完面膜后涂护肤品效果最好

敷面后还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。