清远旅游景点大全(清远旅游景点大全介绍)
2024-10-07
更新时间:2022-11-30 12:11:24作者:佚名
前去陕西鳌山滑雪场是需要缴纳装备300元,退卡时押金将原路返回至账户。
一、进场流程
1、雪卡领取:请凭取票串码和有效身份证证件前往售票窗口领取雪卡。
2、雪服雪鞋领取:购买含装备门票的客人请前往雪服柜台领取雪鞋、雪服并更换衣物。
3、雪具领取:购买含装备滑雪票的客人请在换好衣物后至雪板柜台领取雪板、头盔等滑雪装备。
4、验票入园:持本人有效身份证件及雪卡闸口核验入园。
二、雪场装备尺寸说明
雪服适合身高范围:80cm-200cm
单板鞋尺码范围:19-46(码数)
双板鞋尺码范围:25-48(码数)
娱雪鞋尺码范围:s-4xl
三、滑雪技巧
1、基础站姿
双脚与肩同宽,保持腿部放松,膝盖前曲,膝盖骨位于脚背上方。
上身挺直,略前倾(与小腿平行),使脚跟处于微微受力状态。
大臂自然下垂并向两侧略打开,小臂前伸,协助平衡,目视前方。
2、移动、滑行技巧
在雪地行走时,要将雪板依次抬起落下进行移动,避免雪板不断摩擦雪面。
滑行时,在基础站姿的前提下,两臂向前,上体前屈,雪杖杖尖落在脚尖前方,两臂同时用力向后撑。滑行期间,可适当降低重心,保持身体稳定。
3、转弯技巧
转弯时要遵循八字口诀:压左转右,压右转左。左转弯时,右腿和右脚踝略弯曲,将重心放在右脚。左脚雪板轻浮在雪面上,向左划出一道弧线,同理右转动作相反。
4、停止技巧
以脚掌为轴,双脚脚跟慢慢将雪板尾部向外推开,呈内八字进行减速。
5、摔倒处理技巧
摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。摔倒时应向左后或右后方坐下,双手摆放于两侧。摔倒后可用手撑起臀部和身体,蹲在雪板上站起,也可将雪仗置于身后方,借助力量支撑起身体。
温馨提示:如不慎在雪道中间滑倒,应尽快站起或移动到雪道边缘,避免与后方游客发生碰撞。