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　　吃蓝莓需要注意哪些事宜？

　　1.虽然蓝莓是一种营养价值非常高的食物，但是我们在食用蓝莓的时候也不可以一次性吃过多的蓝莓，否则对我们身体健康来说，还是没有好处的。尤其是蓝莓当中的糖分含量是比较高的，因此也不是所有人都适合吃蓝莓的。

　　2.大多数的蓝莓吃上去都会带有一些酸味，所以蓝莓是一种酸性的水果，因此我们不要在空腹的情况下食用蓝莓，否则很容易会引起肠胃不适的问题发生。

　　3.有一些食物是不可以和蓝莓一起吃的，比如说，大多数的乳制品是不可以和蓝莓一起吃的，因为蓝莓当中的一些营养成分和蛋白质结合，是非常容易会导致蛋白质凝固的，因此对我们的消化吸收是没有好处的，同时，我们在吃蓝莓的时候，也不可以同时食用一些，例如苦瓜和绿豆之类的寒性的食物。另外，蓝莓也不适合跟一些含钙元素非常丰富的食物同时食用，也不可以和海鲜一起食用。