香格里拉汗蒸洗浴温泉

　　地址：滨湖区荣巷大池路一号(惠山森林公园旁)

　　人均：78元/人

　　推荐理由：精心打造的泡汤区，男女分开。汤池每日都会进行清洗、消毒、换水，不仅舒适感极佳，安全性也有保障。

　　浅水汤温泉

　　地址：梁溪区人民东路7号

　　人均：101元/人

　　环境:店里面非常的大，也有很多的休闲娱乐区，不仅有运动器材，还有按摩椅，还有游戏机，迷你K歌房。

　　推荐理由：这家属于老牌子温泉店了，装修走的是带些日式温馨的风格。装修翻新过后，设施非常齐全。汗蒸、SPA、24小时营业...

　　卡拉卡拉漫温泉

　　地址：滨湖区永乐东路与长江北路交叉口大统华旁

　　人均：81元/人

　　推荐理由：吃喝玩乐!温泉沐浴、汗蒸、游泳、休闲娱乐区、豪华休息厅、健身娱乐、影院、网吧、儿童乐园...秋冬休闲畅玩好去处!

　　巴斯曼温泉

　　地址：滨湖区贡湖大道1077号

　　人均：93元/人

　　推荐理由：整整6层的温泉馆，温泉汗蒸、足疗按摩、头等舱休憩、游泳休闲、儿童乐园...还能当私人影院~

　　极乐汤

　　地址：经开区蠡湖大道-博大·摩登1930-A座

　　人均：138元/人

　　遛娃圣地：一个室外儿童乐园，一个室内儿童乐园，还有钓鱼挖沙，简直是小朋友的天堂。澡堂公共设施都很干净，洗漱用品也不错，馆内增值服务价格合理，值得推荐。

　　推荐理由：由日本设计大师精心打造的门店，日式经典的暖色极简装修风格，让人一瞬间仿佛身于治愈的日剧之中。

　　浅深休闲

　　地址：梁溪区茅泾傍瑞仁苑1号

　　人均：325元/人

　　推荐理由：一走进去就能感受到环境的典雅和复古，女宾洗浴都是独立隔间的淋浴，私密性很好，提供的洗浴产品也都是进口的。

　　夏威夷漫温泉

　　人均：103元

　　地址：工运路28号(近酒吧街、火车站、中国饭店)

　　推荐理由：水池有好几个，温度不同，在里面可以看电视，挺舒服的。也有桑拿房，温度到位，不一会就能出汗。

　　天御汤泉

　　人均：110元

　　地址：苏宁天御商业广场9B座11号楼1F-5F

　　推荐理由：一楼大厅进去很宽敞，是很古典的风格，很大很全。各式的蒸房各具特色，有夹娃娃，按摩椅，汗蒸房，简单的健身房，还有红外线理疗，休息区。

　　泡温泉注意事项

　　1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒；

　　2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状；

　　3、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充；

　　4、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。