寒山寺十一禅修活动指南（报名+费用+要求）

　　活动安排

　　活动时间：

　　2021.10.1— 2021.10.5

　　活动规模：30人

　　活动费用：

　　禅修期间食宿由本寺免费提供，禅修服、来回交通费用自理

　　活动内容：

　　法师说法开示、行香、坐禅等功课

　　报名安排：

　　报名时间：

　　即日起至9月30日止

　　报名要求：

　　25岁至55岁，有禅修经验，至少会单盘。身体健康，有自理能力，谨遵佛制。

　　报名方式：

　　以下3种方式均可进入报名：

　　1.登录链接填写禅修报名表

　　http://t1.ink/f/vap6bx

　　联系电话：

　　信众之家 0512-65347826

　　报到时间：10月1日上午

　　报到地点：寒山寺东门

　　携带证件：身份证

　　报名前请认真阅读下列规约并确认能否遵守，禅修期间将严格执行规约，若有违规，将严肃处理，情节严重者将劝离。

　　禅修规约

　　1.禅修者必须恭敬三宝，遵守规约，和睦相处。

　　2.一旦禅修起香，任何人不得中途离堂。

　　3.禅修期间，除指定书籍外，请勿阅读其它书籍、报刊或杂志。

　　4.禅修期间不得使用任何通信工具、照相机、摄像机和各种电子设备，开营之前请将该设备连同贵重物品交由寺院统一保管。

　　5.在禅堂一律禁语。无论行住坐卧，皆应保持正念，专注禅修。

　　6.遵循法师的指示禅修。请勿宣传、介绍或兼修其它法门，避免给禅修带来障碍和困扰。

　　7.禅修期间，衣著应整洁朴素，穿宽松长裤长褂。

　　8.应按照作息时间表进行作息。禅修时，不得迟到、早退或随意进出禅堂。

　　特别注意事项

　　(1)根据苏州市新冠肺炎疫情防控要求，凡是来寺参加活动者均需提供 14 天行程轨迹、苏康码(绿码)，境外来苏人员、 中风险等级以上区域人员均不得来寺参加活动。

　　(2)凡是被录取人员，请如实告知本人近期情况，不得弄虚作假。

　　(3)参加活动人员，自觉配合寺院疫情防控措施，活动全程请根据具体情况分配佩戴口罩，每天接受体温检测，如有身体不适及时告知法师或义工。

　　9.不得向他人炫耀、透露自己的禅修经验，也请勿轻信道听途说。

　　10.禅坐时段请勿把任何书籍、塑料袋、杯子等带进禅堂，请勿穿摩擦会发出声响的衣服。

　　11.禅坐时段如有打呵欠、喷嚏、擤鼻涕等生理需求应尽量控制，小声为之。换腿时请保持正念，动作轻柔缓慢，不能发出声响。

　　12.早餐后禅修者应整理宿舍、走廊等公共卫生。

　　13.禅修期间，谢绝一切访客。相互之间应谦恭礼让，无论经行、闻法等，请遵守秩序，保持正念。

　　14.应知足、感恩、惜缘、惜福，讲究卫生，节约用水、用电，爱护常住物。

　　15.未经批准，不得擅自离开寺院区域。若有特殊情况请及时向负责人报告。

　　16.禅修期间，禁止喧哗、谈笑，也不得哼歌、唱诵、念经等。凡扰乱大众秩序者，经三次劝告无效，将被劝退。

　　18.禅修期间，若有吸烟、吸毒、饮酒者，一经发现，一律劝退。